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作者 enthos 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共31則

限定看板：BeautyBody

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[問題] 運動後大量流汗，隔多久才能洗澡？

[ BeautyBody ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: revo3512 - 發表於 2012/09/03 14:40(11年前)

23^F→enthos:中暑原因之一:大汗時沖冷水、吹冷氣、喝冰水09/04 12:01

[問題] 少量多餐vs飲食不正常已刪文

[ BeautyBody ]57 留言, 推噓總分: +14

作者: onlyping - 發表於 2011/11/16 13:22(12年前)

34^F→enthos:多餐:一次一個飯糰,每天吃七次。11/17 14:29

[閒聊]各位有這種想減肥改變飲食方法，卻一直被身邊人抱怨的經驗嗎?

[ BeautyBody ]137 留言, 推噓總分: +32

作者: lililulu - 發表於 2011/09/08 22:07(12年前)

131^F推enthos:另外一種改變進食方法的書:"代謝平衡，健康瘦身"09/12 13:18

132^F→enthos:非常奇怪的進食方法的書:"飯水分離陰陽飲食法"09/12 13:18

[心得] 上班後的減肥法

[ BeautyBody ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: JangM - 發表於 2010/12/15 01:02(13年前)

10^F推enthos:真的是兩個嗎? 我一次只能吃半個拿坡里大Pizza 估1200卡.12/15 12:25

11^F→enthos:http://tinyurl.com/pizzapic2 (網路圖) 或2.5公升冰淇淋.12/15 12:25

[問題] 快走強度?

[ BeautyBody ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: basume - 發表於 2010/12/14 16:35(13年前)

7^F推enthos:X-bike小迷跑.2.5~4.0公里/時,每天約10分鐘30卡*N次.N>=112/14 16:58

[問題] 我想要有嬰兒肥!想要有飽滿的臉頰

[ BeautyBody ]31 留言, 推噓總分: +17

作者: newapo - 發表於 2010/12/11 23:15(13年前)

18^F推enthos:(書)胖補氣,瘦補血:十大補血食物黑芝麻,紅棗, 豬肝,12/12 14:51

19^F→enthos:藕, 胡蘿蔔, 桂圓肉, 黑豆, 黑木耳, 烏雞, 紅糖12/12 14:51

Re: [討論] 看到東區、五分埔的女生

[ BeautyBody ]277 留言, 推噓總分: +61

作者: WannaSoar - 發表於 2010/12/06 00:43(13年前)

50^F推enthos:吃不胖是因為大腦會自動控制食慾.原PO在7樓有證據.12/06 12:21

51^F→enthos:如果每餐食物加倍+高熱量飲料=>每天熱量3倍,一定胖.12/06 12:21

[減肥] 搭配MONK+X-BIKE，想在年底瘦6公斤

[ BeautyBody ]70 留言, 推噓總分: +20

作者: Zooty - 發表於 2010/11/22 17:00(13年前)

59^F推enthos:我個人計算過,每天運動6小時以上,2個月6公斤勉強.(bmi22)11/23 18:04

[討論] 大家早餐的飲品都是什麼？

[ BeautyBody ]48 留言, 推噓總分: +33

作者: m4ru8x8 - 發表於 2010/11/16 22:45(13年前)

18^F推enthos:紅豆薏仁湯中碗的半碗(料差不多是小碗的一半了)11/17 00:32

[問題] 運動真的會瘦小腿嗎？！

[ BeautyBody ]36 留言, 推噓總分: +15

作者: huli88 - 發表於 2010/11/04 00:59(13年前)

22^F推enthos:有氧瘦全身,跟運動部分無關.所以:只做上半身運動11/04 10:56

23^F→enthos:但效率只有25% tinyurl.com/23f4h2a 伏牆挺身那段11/04 10:56

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