[問題] 運動後大量流汗，隔多久才能洗澡？

看板BeautyBody作者 (brands)時間11年前 (2012/09/03 14:40), 編輯推噓13(13推 0噓 13→)
留言26則, 18人參與, 最新討論串1/1
想請問版上的大家~ 運動完之後，大量流汗，甚至汗用滴的，也會喘。 可以馬上洗澡嗎？(溫水澡) 還是運動結束後要等多久的時間，才去洗澡~ 對身體比較好呢？ 謝謝大家^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.227.100
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不要冷水應該都還好
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馬上洗冷水澡對身體會有傷害嗎？orz....
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fitness有文可爬 /洗澡
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3F大大，我有爬過了，但我的意思是，我可以在大量流汗(運
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動完馬上)去洗澡把汗洗掉嗎？ 還是得等個十幾分鐘後，讓
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身體把汗全都排出後，再去洗澡呢？ ^^
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09/03 18:30, , 7F
可以先把汗擦乾再去洗，不要沖冷水應該就還好
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嗯嗯 謝謝大家:)
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會有什麼影響嗎? 我都沒再等的 直接就洗冷水(只有夏天)
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馬上都要洗了 為什麼還要把汗擦乾哩?
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洗熱水澡可以？
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那洗頭呢 要先把頭皮擦乾再洗嗎?
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他的意思應該是，要等汗停了再洗嗎？會不會原本要流100cc
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結果流了50cc後洗澡就停止流汗了
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我都馬上洗熱水澡(在家運動的話)
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應該沒差吧 是別吹到風或著涼就好
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如果怕大腿痠痛可以下肢沖冷水，效果等同長跑後的冰敷
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運動完走到更衣室打開鎖拿毛巾 再走到浴室 這段路就不喘
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不流汗了吧 就可以直接洗了 也沒有特別等多久才能洗
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我運動完是洗溫水@@
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我運動完馬上去洗澡 結果洗完不到半小時 身體又一直在
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流汗
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中暑原因之一:大汗時沖冷水、吹冷氣、喝冰水
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推
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樓上說的沒錯 流汗時身體正在散熱 一沖冷水 毛細孔收縮 熱
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留在體內 就會中暑
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yokihi:那洗頭呢 要先把頭皮擦乾再洗嗎? XDDDDDD 甚麼鬼~XDDD
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