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作者 elvis30901 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共374則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 奇怪.跑步機能跑30分.操場跑15分就不行了

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +26

作者: pipiboygay - 發表於 2019/01/24 11:05(5年前)

6^F推elvis30901: 我正好相反，路面可以跑兩小時，跑步機三十分鐘就不01/24 11:28

7^F→elvis30901: 想跑了01/24 11:28

[問題] 請推薦負重背心

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +17

作者: StoicMed - 發表於 2019/01/21 13:41(5年前)

6^F推elvis30901: 我直接買迪卡儂99元背包，目前可以裝15kg01/21 15:32

[問題] 打算在家練可以只買飛鳥機嗎?

[ MuscleBeach ]161 留言, 推噓總分: +78

作者: Ogg08302 - 發表於 2019/01/19 04:19(5年前)

68^F推elvis30901: 我好想要家裡有台cable....01/19 12:08

[問題] 請教六個月"體重"少20公斤(求BMI數字)已刪文

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +41

作者: v09865011 - 發表於 2019/01/18 16:03(5年前)

49^F推elvis30901: 這樣安排是很有可能做到的,我當初瘦15kg也差不多你這01/18 18:54

50^F→elvis30901: 樣01/18 18:54

51^F→elvis30901: 而且你比我那時胖多了01/18 18:54

52^F推elvis30901: 啊還有,拼過重免當兵不好嗎...不要想不開啊01/18 18:56

80^F推elvis30901: 人生可以黑白,不可以迷彩01/19 00:04

[問題] 健身前後沒有時間地點安排午餐,該怎麼辦?

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +29

作者: poki5566 - 發表於 2019/01/18 14:25(5年前)

7^F推elvis30901: 路邊吃吧01/18 14:38

[閒聊] Kyrie Irving的核心訓練

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +8

作者: Erwin - 發表於 2019/01/16 12:39(5年前)

24^F推elvis30901: 根據物理學....01/17 00:17

[問題] 抱歉又是間歇性斷食配合運動問題

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +3

作者: steven199209 - 發表於 2019/01/15 22:51(5年前)

16^F推elvis30901: `X1好啦認真回一下,你這種極致過胖的狀況,先不用斷食,01/16 00:23

17^F→elvis30901: 接正常飲食搭配重訓,是可以同時增肌減脂的,當然等體01/16 00:24

18^F→elvis30901: 態恢復正常就不行了01/16 00:24

[問題] 幾個名詞&APP請教

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: silencedance - 發表於 2019/01/13 21:34(5年前)

19^F推elvis30901: 胸肌跟二頭最好感受充血,做一百下伏地挺身就很有感了01/14 12:48

[問題] 女人看到像館長那麼粗壯的男人~有何反應?

[ MuscleBeach ]214 留言, 推噓總分: +98

作者: ccdo - 發表於 2019/01/12 16:34(5年前)

142^F推elvis30901: 這篇重點難道不是三年變得像館長一樣?01/13 04:27

[問題] 放鬆滾筒差好多

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +25

作者: Eney - 發表於 2019/01/11 17:43(5年前)

26^F推elvis30901: 狼牙棒好痛啊QQ01/11 22:44

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