作者查詢 / ElrosHsun

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 ElrosHsun 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共170則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部Gossiping10977ToS1375PC_Shopping1128biker964bicycle749car623joke537Stock527LoL478Tennis399SuperBike340MobileComm250Hearthstone238movie180MuscleBeach170Lifeismoney129WOW123Boy-Girl118StarCraft112NBA86HatePolitics85Militarylife62nmsmusic47Key_Mou_Pad42Nadal42Headphone38MUSE30sex27Olympics_ISG24Tech_Job22EAseries21HardwareSale21WomenTalk21RockMetal20Celtics17Coldplay17home-sale17Baseball15creditcard14dog13Isayama13Android12Golden-Award12DIABLO11specialman11DigiCurrency10OverWatch10Aquarium9C_Chat9Teacher9basketballTW8LAW8Salary8WorldCup8AllTogether7Chiayi7VideoCard7graduate6NARUTO6ToS_Match6WarCraft6CCRomance5MenTalk5Rockets5SportsShop5Tainan5BuyTogether4Garena4part-time4Beauty3BikerShop3CFantasy3facelift3FlashWolves3iOS3KS98-3023LeBronJames3NBA_Film3Notebook3Option3StupidClown3TaichungBun3Audiophile2CarShop2ComGame-Plan2Contacts2Doraemon2Facebook2FORMULA12KOTDFansClub2LCD2love-vegetal2MartialArts2medstudent2mobilesales2NTTU_CSIE992NTUmed002PingTung2PublicServan2rent-exp2TWproducts2Wanted2Wine2AC_In1AfterPhD1Ang_Lee1Anti-ramp1AOE1ASHS-93-li1BabyMother1BigBanciao1BigSanchung1Broad_Band1Bus1C_Anthony1CCU_talk1China-Drama1CMWang1CN_Entertain1DC1Disabled1Djokovic1DTJH_3221DummyHistory1Federer1FITNESS1FJU1FJU_Psy981Football1HK-drama1HSNU_8201I-Lan1Interior1Ironman1Jeremy_Lin1kawaii1kodomo1KS98-3121L_TalkandCha1LAND_BASKET1LittleFight1LivingGoods1marriage1MiamiHeat1Mix_Match1MKSH-95-61ML-northNU1MLB1Moto_GP1Nantou1NBAEasyChat1NCHUS1NDHU_OECLab1Neihu1NTHU_Talk1NTU1Nuggets1ONE_PIECE1OverClocking1Palmar_Drama1PCSH91_3051PhD1Post1PublicIssue1RIPE_gender1Road_Running1Roddick1ScienceNote1SENIORHIGH1Sixers1Soft_Job1Spurs1stationery1Steam1SuperHeroes1Supermission1TAKESHI1THULAW1TigerBlue1TKU_EE_92C1Tokusatsu1TUT1TY_Research1TypeMoon1TyrekeEvans1Violation1Wanhua1WesternMusic1YOLO1<< 收起看板(189)

首頁

尾頁

[問題] 啞鈴臥推手肘姿勢直上直下V.S往內夾

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: coga4712 - 發表於 2019/03/01 05:47(5年前)

18^F推ElrosHsun: 啞鈴內夾單純因為槓鈴就直上下了03/02 08:43

[閒聊] 正常臥推大家覺得多少在健身房有威嚴?

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +39

作者: BHAIRE - 發表於 2019/02/26 23:02(5年前)

93^F推ElrosHsun: 65公斤可以推60五下 1RM勉強能算自身體重了吧QQ 身高102/28 00:36

94^F→ElrosHsun: 7802/28 00:37

Fw: [爆卦] 本人在永和WorldGYM 消費爭議始末

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +39

作者: ideekao - 發表於 2019/02/25 23:29(5年前)

30^F推ElrosHsun: 一堆肥仔跟泡芙女教練看了就吐血02/26 06:40

[問題] 喝乳清會拉=沒喝？已刪文

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +33

作者: Paramecium - 發表於 2019/02/22 22:04(5年前)

9^F推ElrosHsun: 我喝on金牌麥芽巧克力會烙到哭02/22 23:44

10^F→ElrosHsun: 其他on金牌雙巧 allmax花生巧克力台紐 myp都沒有02/22 23:44

11^F→ElrosHsun: 或許可以嘗試換看看？02/22 23:45

[討論] 共用機器很正常吧

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +58

作者: vamwill - 發表於 2019/02/19 12:26(5年前)

54^F推ElrosHsun: 敢02/19 14:47

[心得] 硬舉握法分享

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +33

作者: bomi813 - 發表於 2019/02/14 09:52(5年前)

19^F推ElrosHsun: 練身體健康的廢廢我還是上拉力帶就好XD02/14 12:59

[問題] 新手練背反而三頭肌很酸

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: ss8901234 - 發表於 2019/02/07 16:55(5年前)

16^F推ElrosHsun: 練到頭髮很痠02/07 19:39

[問題] myp服飾這樣正常嗎？

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: -1

作者: k581503 - 發表於 2019/02/05 01:58(5年前)

8^F噓ElrosHsun: ?02/05 09:34

[問題] 增肌減脂速度

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +67

作者: cateyes - 發表於 2019/02/01 18:35(5年前)

91^F推ElrosHsun: 原來是年獸的部分阿02/02 13:29

[討論] 如何有效促進肌肥大

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +28

作者: dghkrt3489 - 發表於 2019/01/30 02:14(5年前)

29^F推ElrosHsun: 骨架小QQ01/30 17:26

首頁

尾頁