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作者 egg0808 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]604 留言, 推噓總分: +576

作者: xiao - 發表於 2017/12/20 18:16(6年前)

180^F推egg0808: 想加入+112/21 13:20

[ FITNESS ]528 留言, 推噓總分: +395

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/12 00:18(11年前)

271^F推egg0808:哎呀我還在為了慢跑所得的梨狀肌症候群再做努力ˊ_>ˋ04/12 15:55

272^F→egg0808:明天又要去針灸治療了>< 只能先控制飲食04/12 15:56

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +17

作者: egg0808 - 發表於 2010/06/20 14:42(14年前)

5^F→egg0808:謝謝建議...我會試試看...06/20 14:49

10^F→egg0808:粽子是最近端午節親友送一堆的關係XD....家人都會叫我消..06/20 14:50

11^F→egg0808:水果晚上有吃芭樂跟葡萄= =06/20 14:51

16^F→egg0808:有吃飯是飯後水果@@06/20 14:53

19^F→egg0808:運動時間是8點通常都7點進食@@ 所以不敢吃飯06/20 14:54

21^F→egg0808:怕跑起來胃不舒服@@06/20 14:55

34^F→egg0808:我只是想說之前沒什麼運動也大概這樣吃(那時候還有消夜..)06/20 15:30

35^F→egg0808:體重也差不多停滯在這邊...想說加上運動應該會有些許變化06/20 15:30

36^F→egg0808:所以才好奇來問問@@ 不過我現在會開始控制飲食的謝謝大家06/20 15:31

37^F→egg0808:另外想問問以我文中的慢跑跟游泳哪個比較能消耗熱量?06/20 15:34

41^F→egg0808:瞭解了~"~ 我會爬文參考一下其他人的菜單的謝謝囉^^06/20 15:48

53^F→egg0808:我騎腳踏車心跳都維持在145↑(因為怕是快樂表)06/20 21:20

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