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作者 ebina 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：MuscleBeach

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[公告] 會藉、課程轉讓置底交流區 202107-202109

[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1034

作者: iscpupu - 發表於 2021/06/28 16:19(3年前)

775^F推ebina: 轉讓新竹聯園活力區月卡會籍，700/月到2022/1/25 站內信09/08 08:50

Re: [問題] 有人練很輕卻很大隻嗎

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +45

作者: kuroda - 發表於 2014/07/12 04:22(10年前)

50^F推ebina:樓上的描述有港漫風格 XD07/14 11:36

[問題]有關增胖

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +15

作者: s321100566 - 發表於 2013/06/07 05:03(11年前)

39^F推ebina:飽也要吃訓練如是否則怎會進步06/08 01:18

[問題] 外在難道跟實力不成正比嗎?

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +18

作者: hsin0514 - 發表於 2013/06/04 22:17(11年前)

4^F推ebina:1.不要陷入重量迷思 2.寬站跟蹲低的確有影響06/04 22:26

[問題] 女生20%體脂率想練腹肌需要再低嗎？

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: kanasxx - 發表於 2013/06/02 14:58(11年前)

9^F→ebina:建議有氧x2 想練腹肌電惱人穩穩作即可06/02 15:35

[新聞] 聯合國建議╱多吃蟲抗饑荒兼助減肥

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +27

作者: k01294 - 發表於 2013/05/15 12:21(11年前)

28^F推ebina:蟲清 5磅 ^_^b05/15 22:44

[問題] 我慢跑消脂的方式是不是沒效?

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +21

作者: iamccc - 發表於 2013/04/10 23:42(11年前)

5^F推ebina:沒有噢依強度及時數/次數來說動太少也沒有重訓跟飲食控制04/10 23:52

7^F→ebina:先從上面幾個因素挑一兩個加強試試看04/10 23:53

[問題] 巧克力乳清

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: iori9100 - 發表於 2013/04/06 20:59(11年前)

4^F推ebina:多麼的巧克力阿(灑花)04/06 21:13

[問題] 操比較兇的手反而小隻?

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: starahsu - 發表於 2013/03/20 22:23(11年前)

1^F推ebina:你用左手做了其他甚麼事03/20 22:25

[心得] 每次都有乖乖練肚子（六年了...）

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +32

作者: kobeinverson - 發表於 2013/03/02 20:24(11年前)

5^F推ebina:此人體脂絕對不高視覺效果或許不佳但一定應有盡有03/02 21:57

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