作者查詢 / e1000060

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作者 e1000060 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共246則

限定看板：Road_Running

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[問題] ]步機上的速度與實際速度上的差異!?

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +9

作者: apapig18 - 發表於 2012/06/05 22:54(12年前)

35^F→e1000060:11.5跑完半馬大概是1小時48分上下因為我就是這樣阿06/06 07:26

36^F→e1000060:12才是PACE 5:00 半馬1小時40分大概要到12以上06/06 07:26

37^F→e1000060:其實半馬能跑1小時4X分不會很弱了啦~XD~06/06 07:27

Fw: [請益] 各品牌慢跑鞋推薦

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: wwewcwwwf - 發表於 2012/06/05 17:28(12年前)

5^F推e1000060:我不管訓練還是比賽都穿Mizuno Spacer AR306/05 21:25

[討論] 馬拉松是歷史文化不能靠馬英九下垂乳頭

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +23

作者: nini158 - 發表於 2012/06/05 11:51(12年前)

3^F推e1000060:真的是賺很大但去外地跑也順便玩阿~當作休閒這樣06/05 12:17

[賽事]2012 府城仲夏夜浪漫星光馬拉松

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +19

作者: EMPACHER - 發表於 2012/06/04 23:06(12年前)

6^F推e1000060:這場只說6/6開始報名、沒說幾點開放阿！06/05 10:18

8^F推e1000060:不會啦~我同學都連續好幾周從台南北上到台北跑9K.XD06/05 10:41

10^F推e1000060:拉長距離..練坡度加強肌力平常跑步之外多做些核心肌群和06/05 13:06

11^F→e1000060:重量訓練.好像是這樣吧~~版上一堆神人啊!!問他們就好06/05 13:07

15^F推e1000060:初馬應該是只算全馬第一場全馬就是初馬06/05 14:20

16^F→e1000060:gis大不用這麼衝吧.....06/05 14:20

21^F推e1000060:明天上午才開放不是、但沒寫幾點開放。囧06/05 17:26

[其他] 陽明山越野路跑賽報名狀況(半滿囉)

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +20

作者: chieher - 發表於 2012/06/04 17:00(12年前)

27^F推e1000060:這場也報了.打算拿來當府城星光馬之前的山路練習06/05 11:51

[問題] 持續練習可否參加半馬了呢?

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +13

作者: hppp - 發表於 2012/06/03 23:02(12年前)

23^F→e1000060:半馬沒問題才對我第一次跑半馬大概周跑量也才50K06/05 13:08

24^F→e1000060:就可以跑進SUB 2了06/05 13:09

26^F推e1000060:好像是..因為我現在是月跑量300K了.似乎說得太容易 SORRY06/05 18:17

Re: [賽事] 2012府城仲夏夜浪漫星光馬拉松

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: chwu246 - 發表於 2012/06/03 22:28(12年前)

11^F→e1000060:如果有一日情侶我也想徵~XD06/05 13:09

14^F推e1000060:不過、要牽手進終點呢！>///<06/05 21:27

[問題] 聽說今年太馬~

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: geniusgenius - 發表於 2012/06/02 01:55(12年前)

8^F→e1000060:不管怎樣希望今年能報到..至少要去跑一次阿06/05 18:19

[討論] 常運動的人血壓心跳和"一般人"會有多大的

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: sunhome - 發表於 2012/06/01 23:57(12年前)

20^F推e1000060:我一般心跳約53上下06/05 10:47

[問題] 呼吸的調整

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +18

作者: cct1220 - 發表於 2012/05/31 20:14(12年前)

31^F推e1000060:2吸1吐+106/05 21:29

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