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作者 dynamitefish 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共492則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 日本好喝的高蛋白飲

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +29

作者: jimmyinrmi - 發表於 2020/01/14 00:51(4年前)

40^F推dynamitefish: 泰國也有出類似的01/14 18:18

Re: [問題] 啞鈴snatch到底能不能跳？

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: Bluek - 發表於 2020/01/10 22:29(4年前)

7^F推dynamitefish: 沒跳怎麼分腿呀應該也是有微微跳只是太快覺得沒有01/11 12:59

10^F推dynamitefish: 好喔派系不一樣我學習的是強調腳根離地01/11 15:26

[閒聊] 熱門的訓練部位?

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +21

作者: nuisance - 發表於 2020/01/10 10:44(4年前)

52^F推dynamitefish: 這幾年宣導練腿很成功(甚至過度)深蹲架最難等了=.=01/10 17:01

[閒聊] 大家喜歡哪種水煮鮪魚罐頭

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: spsp1031 - 發表於 2019/12/26 00:58(4年前)

10^F推dynamitefish: 鮪魚聖誕樹好應景12/26 18:23

[閒聊] 對在健身房脫了開始posing的接受度如何?

[ MuscleBeach ]122 留言, 推噓總分: +39

作者: hodsala - 發表於 2019/12/18 20:54(4年前)

100^F推dynamitefish: 推原po 互相尊重很難嗎12/19 20:48

[閒聊] 轟World Gym是細菌！　王世堅要求民權東

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +63

作者: Scathach - 發表於 2019/12/03 16:30(4年前)

15^F推dynamitefish: 這個押韻害我差點笑死XDDDDDDDDDDDDDD12/03 17:39

[閒聊] 健身房員工尖峰時段訓練

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: -9

作者: sstandc - 發表於 2019/09/27 17:48(4年前)

23^F推dynamitefish: 其實我觀察教練通常也都會在冷門時段練比較舒服不會09/28 15:45

24^F→dynamitefish: 想要跟大家擠熱門時間09/28 15:45

25^F→dynamitefish: 像今天早上就幾個教練穿便服練09/28 15:46

[問題] 關於臀型

[ MuscleBeach ]130 留言, 推噓總分: +84

作者: ee541125 - 發表於 2019/09/06 20:28(4年前)

39^F→dynamitefish: ig很多翹臀是整出來的......夢碎了嗎09/06 23:41

[問題] 臀推用自由槓還是史密斯?

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +24

作者: ro123eo - 發表於 2019/09/02 15:18(4年前)

8^F推dynamitefish: 樓上說的我昨天也看到好有創意XD09/02 18:10

9^F推dynamitefish: 但應該是趴著的leg curl?09/02 18:12

Re: [問題] 該減脂還增肌？

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +31

作者: justwowmon - 發表於 2019/08/31 17:20(4年前)

21^F推dynamitefish: 好強喔推08/31 20:34

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