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作者 Dream95147 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共143則

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[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: q10250826 - 發表於 2017/05/28 18:51(7年前)

2^F推Dream95147: 偷偷小聲說一下，Kuroda是東海巨學長，kodar7544才是05/28 19:35

3^F→Dream95147: 柯達，兩個都是巨學長05/28 19:36

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: alan1231005 - 發表於 2017/05/28 15:18(7年前)

4^F推Dream95147: 彈力帶是變動阻力，拉越長彈力越大/Cable是固定阻力，05/28 18:46

5^F→Dream95147: 動作全程中阻力固定。用Cable做這個動作有一個好處，05/28 18:46

6^F推Dream95147: 就是可以調整阻力方向，讓阻力方向全程與肌肉收縮走向05/28 18:48

7^F→Dream95147: 平行，對關節壓力較小，也比較沒有啞鈴力量曲線的問題05/28 18:48

8^F→Dream95147: Cable頂峰收縮時阻力不會變小05/28 18:50

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +39

作者: kuroda - 發表於 2017/04/11 02:38(7年前)

38^F推Dream95147: 太巨了 Overhead 100kg好猛!!04/14 11:30

39^F→Dream95147: 順道推東海教練搖籃XD04/14 11:31

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: sowhat1234 - 發表於 2017/04/04 00:13(7年前)

2^F推Dream95147: 感謝帥學長推薦！小弟這個月準備離職了，五月轉成自04/04 06:59

3^F推Dream95147: 由教練繼續為大家服務XD04/04 07:00

7^F推Dream95147: 感謝solshaer大大推薦！04/04 22:06

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: likemiko101 - 發表於 2016/07/19 18:32(7年前)

14^F推Dream95147: 可以訓練，但是建議最好找了解你身體狀況的教練幫助你07/21 06:46

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