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作者 Dream95147 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]390 留言, 推噓總分: +374

作者: xiao - 發表於 2018/03/10 12:44(6年前)

37^F推Dream95147: 有健身真的美！03/10 20:55

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +56

作者: dora5064 - 發表於 2018/03/06 22:23(6年前)

41^F→Dream95147: 這裡也推推03/07 16:57

42^F→Dream95147: 推推03/07 16:57

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: angeliting - 發表於 2018/03/04 17:54(6年前)

4^F推Dream95147: 妳好～小弟自由教練，一開始到健身房建議初學者全身上03/04 20:29

5^F→Dream95147: 下都練，可以先從固定式器材上手，著重幾個大肌群：腿03/04 20:29

6^F→Dream95147: 、背、胸，尤其是腿部訓練，對身體很有幫助。現在網03/04 20:30

7^F→Dream95147: 路資訊很多可以多爬文，新手會有一段摸索期，可以多03/04 20:30

8^F→Dream95147: 嘗試看看，不懂的就問人，可以順道交朋友XD03/04 20:30

9^F推Dream95147: 好啦其實想說：最近剛好在寫1篇”新手到健身房如何開03/04 20:32

10^F→Dream95147: 始”的文章，寫完就來板上分享一下XD03/04 20:32

21^F推Dream95147: 昨晚趕工把文章生出來了XDDD03/05 12:05

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +113

作者: diana1018 - 發表於 2018/03/04 14:06(6年前)

56^F推Dream95147: 健身真的會讓人變正03/04 23:03

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