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作者 dora5064 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共220則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] MyProtein開箱，衣服(補實穿)

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +14

作者: pilla - 發表於 2017/05/31 21:52(7年前)

13^F推dora5064: 推實穿06/01 09:50

[問題] 巨巨今天要吃南部粽還北部粽消失

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +1

作者: Ibrahimovic - 發表於 2017/05/30 08:17(7年前)

4^F推dora5064: 3D油飯笑了ㄏㄏ05/30 08:57

[問題] 左右手肌肉大小不均

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: ckshchen - 發表於 2017/05/30 02:10(7年前)

5^F推dora5064: 借串問一下為什麼我手臂不用力的時候看起來就粗粗一隻05/30 09:04

6^F→dora5064: 可是其他人就算沒練只要瘦瘦的都會有肩膀跟二三頭明顯05/30 09:04

7^F→dora5064: 的切線自認用力時看起來還不錯想知道是要多練哪個肌05/30 09:04

8^F→dora5064: 群切線才會明顯（我之前10%也有這困擾應該不是體脂太高05/30 09:04

9^F→dora5064: 的問題目前13%）05/30 09:05

11^F→dora5064: 165/63 13%05/30 09:16

15^F→dora5064: 原來真的是脂肪的關係... 我先自己減一波好了05/30 11:21

Re: [問題] 求推薦適合跑步及跳繩的鞋子

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +26

作者: liquidbox - 發表於 2017/05/29 00:37(7年前)

4^F推dora5064: 有學到給推05/29 03:01

[心得] 連續22天的腹肌訓練計畫 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: alan1231005 - 發表於 2017/05/26 20:44(7年前)

12^F推dora5064: 換動作中間要休息多久好像沒提到耶05/28 18:41

[問題] MuscleTech NeuroCore 台灣購買處

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: amarni333 - 發表於 2017/05/25 11:26(7年前)

9^F推dora5064: 抱歉我不會縮網址05/25 12:48

10^F→dora5064: 【W.J.】Muscletech NaNOX9 Next Gen-30份--無咖啡因05/25 12:48

11^F→dora5064: 你估狗看看是不是你要的05/25 12:48

[問題] 該如何開始正確的第一步？

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +32

作者: ggawrx - 發表於 2017/05/24 14:34(7年前)

26^F推dora5064: 恭喜你！05/24 16:52

[心得] 補充蛋白質請別吃圓鱈

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +59

作者: haXD - 發表於 2017/05/22 01:27(7年前)

68^F推dora5064: 幫推對不起我以後不吃圓鱈了05/22 14:02

[問題] 身高未滿165的你們

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +58

作者: zx153w - 發表於 2017/05/16 15:37(7年前)

18^F→dora5064: 165路過健身後人緣變好了但大多是同性緣..05/16 16:15

20^F→dora5064: 臥推的話77.5kg 1rm05/16 16:16

交易 Costco mp消失

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: l2369eo - 發表於 2017/05/16 08:19(7年前)

1^F推dora5064: +1 幫你推05/16 08:29

2^F→dora5064: 不過我是拿去退啦給你參考05/16 08:30

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