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作者 DontPLZ 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共159則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 0經驗新手想增重台中有推薦的教練嗎

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: dldl80789 - 發表於 2024/01/28 01:24(4月前)

6^F→DontPLZ: 不能無腦吃啦這種竹竿人狂吃會只胖肚子更慘01/28 12:09

7^F→DontPLZ: 推薦瘦子先看卓叔頻道觀念先學個大概01/28 12:11

[討論] 有人覺得ON雙巧這幾個月變淡很多嗎

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +20

作者: fiftyfive - 發表於 2024/01/19 10:13(4月前)

34^F→DontPLZ: 喝個乳清幾秒鐘的事搞一堆花招不累嗎01/23 18:36

[討論] 重訓要怎麼像超哥一樣?

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: -6

作者: mHRUed - 發表於 2024/01/21 09:45(4月前)

25^F噓DontPLZ: 提款肌練到頂就行01/22 14:23

Re: [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +47

作者: jeff0801 - 發表於 2024/01/11 20:11(4月前)

17^F推DontPLZ: 題外話過去被推翻的研究也是科學家的研究啊所以這些瘋01/11 23:59

18^F→DontPLZ: 狂推崇科學家的人在今天之前都推崇人體一次只能吸收25克01/11 23:59

19^F→DontPLZ: 蛋白質?01/11 23:59

20^F→DontPLZ: 我自己是一直都不相信人體一次只能吸收25克蛋白質啦01/12 00:00

21^F→DontPLZ: 那在今天看到這篇研究之前如果我說我不相信人體一次只能01/12 00:01

22^F→DontPLZ: 吸收25克蛋白質是不是又要被同樣一批人酸說健身要健腦XD01/12 00:01

23^F→DontPLZ: 盡信書不如無書我只覺得營養學的知識人類探究遠遠不夠01/12 00:05

25^F→DontPLZ: 畢竟這些研究都還不是所謂的定律也許哪天原文這研究又01/12 00:06

26^F→DontPLZ: 被推翻或是再被更新、更深入的解釋01/12 00:07

[公告] 水桶公告

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +23

作者: iscpupu - 發表於 2024/01/10 14:19(4月前)

26^F→DontPLZ: 之前推文有個ID更嗆吧網路這麼嘴邱遲早法院跑不完01/10 21:41

[新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀

[ MuscleBeach ]201 留言, 推噓總分: +71

作者: rsreason - 發表於 2024/01/10 12:00(4月前)

27^F→DontPLZ: 人類的營養學根本還處於超落後的階段各種研究短時間內01/10 13:02

28^F→DontPLZ: 打臉來打臉去不如依靠自己的實際經驗01/10 13:02

[問題] 參加全馬應該做哪些重訓

[ MuscleBeach ]158 留言, 推噓總分: +69

作者: amourabomb - 發表於 2023/12/24 15:57(5月前)

105^F→DontPLZ: 根本剩沒幾天至少每週要練跑四天以上吧12/25 12:50

Re: [問題] 健身戴帽子

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: -26

作者: vamwill - 發表於 2023/12/21 18:13(5月前)

11^F噓DontPLZ: 大家不都是在酸那些明明為了外貌而戴卻又嘴硬什麼吸汗嗎12/21 22:08

21^F噓DontPLZ: 崩了12/21 23:22

24^F→DontPLZ: 你編輯文章的部分怎麼看都是你的自介欸12/21 23:25

[閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶

[ MuscleBeach ]174 留言, 推噓總分: -6

作者: p09171989 - 發表於 2023/12/20 22:06(5月前)

78^F噓DontPLZ: 全館的人都要知道你離開多久去哪？你是鎂光燈焦點嗎12/21 06:58

[討論] 大家都怎麼封住蛋白粉袋？

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +34

作者: flower42 - 發表於 2023/12/19 12:04(5月前)

24^F→DontPLZ: 當然是乳清空桶12/19 14:12

42^F→DontPLZ: 你沒容器隨便買個5磅罐裝乳清喝完罐子就留下續用啊12/19 20:42

43^F→DontPLZ: 乳清罐子都有遮光也比一般透明塑膠桶好12/19 20:43

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