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作者 dkkim 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共826則

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[問題] 上胸進步太快臥推卻還停在15...

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: mahoromatic - 發表於 2010/09/04 14:56(13年前)

12^F推dkkim:建議雙槓多做來個十下六組吧09/04 17:15

[轉錄][活動] 社聯開始繳費!!!

[ gymnastics ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: azurecloud - 發表於 2010/09/03 09:21(13年前)

5^F推dkkim:收到!09/03 15:36

8^F推dkkim:感謝! 我們應該沒機會彩排人約不齊^^;09/06 14:53

[問題] 關於小腹

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: aal - 發表於 2010/09/02 23:30(13年前)

10^F推dkkim:後空有啊不過效果不太好啦XD09/03 00:16

21^F推dkkim:jimmy大應該很適合練吊環09/03 15:42

[活動] 2010社團聯展

[ gymnastics ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: lyingirl - 發表於 2010/08/26 20:35(14年前)

8^F推dkkim:有報就衝了!08/26 22:53

11^F推dkkim:活動時間是?08/27 13:47

13^F推dkkim:真是個不吉祥的日子08/27 16:00

[無腦] 這招超帥的啦!

[ gymnastics ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: dkkim - 發表於 2010/08/19 13:29(14年前)

4^F→dkkim:還離這招太遠XD08/20 10:29

[問題] 請大家幫我看一下這樣訓練有無問題

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: kencena - 發表於 2010/08/17 14:35(14年前)

1^F推dkkim:要看你的需求啊08/17 14:58

2^F→dkkim:如果只求有在運動這樣菜單當然沒問題要練壯就是另一回事了08/17 14:59

[情報] 好站分享

[ gymnastics ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: shanemate - 發表於 2010/08/14 12:59(14年前)

1^F推dkkim:推!08/14 15:25

Re: [問題] 請問劈腿該怎麼練成?

[ gymnastics ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: dkkim - 發表於 2010/08/12 15:31(14年前)

2^F→dkkim:就是坐著腳張開啊盡量開到最大後面那個問題就要看你08/12 17:08

3^F→dkkim:原本的柔軟度怎麼樣了08/12 17:09

4^F→dkkim:原本就有150度以上的開角可能就不需要那麼久吧08/12 17:10

9^F→dkkim:注意膝蓋伸直就好了不太需要特別拉筋08/13 10:01

[閒聊] 現在八卦版討論　女生到底喜不喜歡肌肉男?　討論串

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +48

作者: h390s091 - 發表於 2010/08/06 22:08(14年前)

45^F推dkkim:推Jimmy大08/07 00:04

[問題] 拉單槓手部的繭會痛這時怎練?

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: sakula0616 - 發表於 2010/08/02 15:17(14年前)

3^F推dkkim:忍一下摟基本上沒有做到擺盪就不容易破雖然會痛08/02 16:03

4^F→dkkim:但如果感覺手皮真的要破了就下來吧破了洗頭可是很刺激的08/02 16:04

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