[問題] 拉單槓 手部的繭會痛這時怎練?

看板MuscleBeach作者 (殘刀合劍斷血嶽 )時間14年前 (2010/08/02 15:17), 編輯推噓16(16推 0噓 13→)
留言29則, 26人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
剛爬文有看到剛開始拉會痛 不過這時候怎繼續訓練阿 剛掉上去三秒手就開始痛了 痛到無法出力 根本就無法在拉了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.199.138
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戴手套@@?
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當兵時被操到手都流血了 還是要拉-..-
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推
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忍一下摟 基本上沒有做到擺盪就不容易破 雖然會痛
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但如果感覺手皮真的要破了就下來吧 破了洗頭可是很刺激的
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痛習慣就好了 奶頭摩到破皮才是受不了
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樓上玩sm= =?
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推
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說到奶頭破皮真的不是普通的難忍...又癢又痛
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但手破皮還是比較麻煩，因為奶頭不常用到，手每天都
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推
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跑長跑如果不貼胸貼 奶頭真的是會痛死
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手套+1 不戴手套做划船機繭馬上就超厚..
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打手槍
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決定買手套了 工人用的便宜好用
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手套很多人在戴阿,我是故意想磨出一點歷練的痕跡 XD
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單車手套~ 重訓騎車兩相宜 花樣種類繁多 (誤)
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手套，沒有手套硬做的話會做不下去
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拉力帶。
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拉力帶阿～
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手掌轉個角度就不會啦 我之前也是這樣
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手套
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不用買什麼手套拉... 墊塊布就好了...
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耐痛力太差了,妳這捆擾在我初拉單槓時根本直接忽略無視
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我手上的繭已經破了又長，長了又破不知道幾次了= =a
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人要學會帶套
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手指多出點力固定住，手套就可以免了~@@
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拿透氣膠帶把繭的地方貼起來.繞個一圈~完成...
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戴重訓手套就好了啊
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把繭磨薄，只要厚到拉會痛就磨
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單槓上包一層毛巾
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划船機真的長繭長超快
02/19 17:08, 29F
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