作者查詢 / didayo

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 didayo 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共198則

限定看板：全部

首頁

尾頁

[問題] 練胸的方式

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: joyyyy - 發表於 2011/10/15 12:32(12年前)

12^F推didayo:看一下電腦人伏地挺身level 1 新手照著做胸部很酸呢10/15 19:29

[討論] 想要增重關於少量多餐的改善方式

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +4

作者: didayo - 發表於 2011/10/14 18:25(12年前)

7^F→didayo:謝謝各位版友的建議! 營養品是那種一天吃1-2匙營養師開的10/14 21:22

8^F→didayo:營養品至於早餐店因為我腸胃很差吃早餐店都會跑廁所10/14 21:22

9^F→didayo:所以就變成不喜歡早餐店QQ 至於午餐晚餐因為現在每天讀10/14 21:23

10^F→didayo:書準備考試實在沒有時間去市區買比較齊全的正餐QQ10/14 21:23

11^F→didayo:不過我每天都有吃水果:))) 總結我要多吃澱粉類是嘛!?10/14 21:24

[閒聊] 有關義美的豆奶味道....

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +36

作者: skempton1953 - 發表於 2011/10/13 22:14(12年前)

37^F推didayo:我一開始喝義美也覺得很詭異所以跟統一黃金豆交替著10/13 23:25

38^F→didayo:比對之後發現統一甜的異常還是義美好你看成分標記10/13 23:25

39^F→didayo:義美只有豆水糖喔!!!! 統一還有添加物10/13 23:26

[問題] 大家都怎麼吃甚麼補充蛋白質呢?

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +15

作者: DTruffy - 發表於 2011/10/05 21:07(12年前)

1^F推didayo:我也覺得要吃到足夠實在需要"很刻意" 不曉得有沒有好辦法10/05 21:30

2^F→didayo:我現在都只能三天正常+多喝豆漿10/05 21:31

Re: [問題] 豆漿導致小便很黃一堆泡泡QQ

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +10

作者: MrLag - 發表於 2011/09/29 19:05(12年前)

1^F推didayo:因為我想有些人會在健身前後喝豆漿所以也許有經驗!09/29 19:13

2^F→didayo:謝謝你專業的分析!! 但其實我還不太明白是因為腎不好09/29 19:13

3^F→didayo:導致這些現象沒錯吧!!! 我比較擔心我連豆漿都不能喝09/29 19:14

4^F→didayo:就好像過去我不知道巧克力牛奶我無法排掉所以一直喝09/29 19:14

5^F→didayo:結果就結石= =09/29 19:14

6^F推didayo: 還有我也吃過維他命B! 現在還不至於那麼黃XDDD09/29 19:17

21^F推didayo:我去做過兩次碎波震石了QQ 沒有浴缸啦XDD只是一個儀器09/29 22:42

22^F→didayo:架設在手術檯旁邊妳的腰會座落在儀器上一下一下慢慢敲..09/29 22:42

23^F推didayo:跳繩我猜是為了增加結石「移動」的可能因為我的醫生有教09/29 22:45

24^F→didayo:要我做一個弓背的復健動作目的是促使結石移動才能排掉09/29 22:46

[閒聊] 小港這邊附近有哪裡可以打球嗎?!

[ tennis_life ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: cshroxette - 發表於 2011/09/25 14:46(12年前)

2^F推didayo:小港國小旁小港俱樂部超超超超超多人09/25 22:54

[轉錄][情報] 2011十月份高雄站adidas盃全國分級網球 …

[ TennisTeam ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: jasonyusun - 發表於 2011/09/17 08:37(12年前)

1^F→didayo:程度太低不然好想參加喔:D09/16 21:31

[情報] 2011十月份高雄站adidas盃全國分級網球排名賽

[ tennis_life ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: HopeTennis - 發表於 2011/09/16 20:41(12年前)

1^F→didayo:程度太低不然好想參加喔:D09/16 21:31

Re: [問題] 增重增胖議題義美無糖豆漿 VS 統一黃 …

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: DRSDRS - 發表於 2011/09/16 16:48(12年前)

4^F推didayo:水喔!!還好我沒有吃宵夜習慣:D 之前是強迫自己吃的XDDD09/16 20:43

5^F→didayo:現在冰箱有豆漿我會養成喝豆漿的習慣!09/16 20:44

6^F→didayo:現在剛做完三組回來好累= = 所以我就乾了一杯豆漿09/16 20:44

[問題] 增重增胖議題義美無糖豆漿 VS 統一黃 …

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +35

作者: didayo - 發表於 2011/09/14 23:14(12年前)

3^F→didayo:吃雞排犯了什麼忌!!!!我現在還剩兩塊不敢吃了@@09/14 23:22

6^F→didayo:所以吃油脂高的食物對健康增重沒有幫助嗎@@09/14 23:26

7^F→didayo:我以為我現在每日攝取的熱量不足需要多吃所以才吃的09/14 23:27

8^F→didayo:因為我看精華區文章就算有訓練如果沒有足夠熱量09/14 23:27

9^F→didayo:也無法有效果出現耶! 也就是長不出肉的意思:D09/14 23:27

11^F→didayo:那我晚上吃一顆蛋還比較健康有效是嘛 :D09/14 23:31

16^F→didayo:我是極度吃不胖體質因為腸胃不健康現在已經有好轉09/14 23:45

17^F→didayo:但是吸收仍然不佳可能跟我不喜歡吃肉也有關係09/14 23:45

18^F→didayo:說起來沒什麼人回應我該喝有糖or無糖XDDD09/14 23:53

60^F→didayo:過了一個晚上好多人回應 :)))非常謝謝大家的意見09/15 13:46

61^F→didayo:我會加緊訓練跟注意飲食的!!! 先來查查乳清是什麼09/15 13:47

77^F→didayo:謝謝各位的建議!09/15 23:07

首頁

尾頁