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作者 despairqi 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +34

作者: pooooon - 發表於 2014/03/16 11:50(10年前)

60^F推despairqi:我快9個月了也都沒動靜…03/17 17:18

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: CACALALA - 發表於 2013/09/26 08:47(10年前)

4^F推despairqi:有氣喘+1 練習慢跑3個多月的現在跑1小時也沒問題09/26 20:27

5^F推despairqi:忘了你的問題主要是健身操…但也是沒問題!!09/26 20:29

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: w7266 - 發表於 2013/07/05 23:10(11年前)

16^F推despairqi:不好意思，借標題問一下:我人在國外，中午都吃工作地方07/06 21:59

17^F推despairqi:提供的午餐較省錢，但選擇很少又沒青菜07/06 22:01

18^F推despairqi:幾乎都是把肉炸過再燴一些醬去煮的(例如炸雞外面裹蜂蜜)07/06 22:03

19^F推despairqi:只能選看起來有一點點芶欠+羊蔥跟芹菜一起煮的雞腿肉07/06 22:05

20^F→despairqi:跟白飯一起吃..早餐晚餐盡量照板娘菜單自己準備07/06 22:06

21^F→despairqi:但中餐真的只有肉跟飯了，這樣有沒有什麼關係><?07/06 22:07

23^F推despairqi:謝謝但抱歉沒說清楚，不方便自帶青菜水果去狀況下07/07 07:25

24^F→despairqi:每天中餐這樣只有肉會不會有什麼影響?07/07 07:26

26^F推despairqi:我早餐會吃水果跟自己作三明治會加生菜07/07 15:16

27^F→despairqi:晚餐也會有肉但多青菜，這樣OK嗎07/07 15:17

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +17

作者: hhsshh - 發表於 2013/04/18 17:40(11年前)

3^F推despairqi:我也是以前決不喝水的..練習之後現在反而比較喝不下飲料04/18 18:15

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