[問題] 適合氣喘人的有氧體操舞

看板FITNESS作者 (caca)時間10年前 (2013/09/26 08:47), 編輯推噓6(6推 0噓 4→)
留言10則, 6人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
如題 因為媽媽有氣喘病史 但是看著家人都在跳健身操 自己也想要跳 想問一下各位版友 有沒有推薦不會過喘的有氧舞蹈呢？ 或是有沒有同樣有氣喘病史的版友 可以推薦一下自己有跳過的有氧舞蹈呢？ 謝謝大家！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.15.150
推
09/26 13:15, , 1F
@@"我也有氣喘但從來沒有因為有氧運動而發作耶
09/26 13:15, 1F
→
09/26 13:19, , 2F
基本上"有氧"就代表可以正常呼吸吧?不要太勉強自己就好
09/26 13:19, 2F
推
09/26 15:36, , 3F
我也有氣喘，但其實不舒服時注意一下就好，都能正常丫
09/26 15:36, 3F
推
09/26 20:27, , 4F
有氣喘+1 練習慢跑3個多月的現在跑1小時也沒問題
09/26 20:27, 4F
推
09/26 20:29, , 5F
忘了你的問題主要是健身操…但也是沒問題!!
09/26 20:29, 5F
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09/27 19:55, , 6F
我也有氣喘 運動沒問題 自己可以掌握強度就不會發病
09/27 19:55, 6F
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09/28 11:30, , 7F
我有氣喘 從小到大沒有啥運動沒做過的
09/28 11:30, 7F
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09/29 17:40, , 8F
謝謝大家^^不過媽媽上個月爬了黃山就發病兩星期
09/29 17:40, 8F
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09/29 17:43, , 9F
屬於比較敏感易發＠＠，所以目前考慮不會過激烈的
09/29 17:43, 9F
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09/29 17:43, , 10F
定了beachbody的TAI CHENG～
09/29 17:43, 10F
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