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作者 dearflight 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3233則

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[問題] 左腳如何改善外翻

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +18

作者: goro18 - 發表於 2026/06/22 22:42(3天前)

19^F推dearflight: 感覺不是簡單的腳底內翻外翻，記得跑步常用 pronation06/23 15:17

20^F→dearflight: 內旋和 supination 外旋來討論。落地時會 pronation06/23 15:17

21^F→dearflight: 來吸震，轉成 supination 增加剛性後推蹬出去。06/23 15:17

22^F推dearflight: 可以看看物理治療師，腳踝疼痛不一定是腳踝問題，可能06/23 15:29

23^F→dearflight: 是左邊動力鍊的問題呈現了最終結果。例如左腿穩定度，06/23 15:29

24^F→dearflight: 左邊臀中肌等等。左腿單腳站立會不會晃或者膝蓋內夾之06/23 15:29

25^F→dearflight: 類的06/23 15:29

[問題] 新手慢跑鞋子請益

[ Road_Running ]80 留言, 推噓總分: +33

作者: venusmen - 發表於 2026/04/19 15:05(2月前)

45^F推dearflight: 1或3。看過對岸講 1080 v15的問題。也可考慮 880，一04/20 14:41

46^F→dearflight: 雙中性的訓練鞋。04/20 14:41

47^F→dearflight: rebel 看網路似乎耐用性沒這麼好，不過出了這麼久，網04/20 14:44

48^F→dearflight: 路好評似乎愈來愈多。Rebel v5 可能拿來替換，換換腳04/20 14:44

49^F→dearflight: 感，練一下不同地方的肌肉，或者偶爾想跑快一點拿來穿04/20 14:44

50^F→dearflight: 。04/20 14:44

[問題] 請益請問10坪大小客廳選擇

[ Audiophile ]49 留言, 推噓總分: +19

作者: peterkuo - 發表於 2026/04/04 13:33(2月前)

14^F推dearflight: 還是找時間去聽聽不同的器材吧，畢竟不同廠牌風格還是04/04 17:39

15^F→dearflight: 有差距，自己確認比較適合。04/04 17:39

16^F→dearflight: 突然想到也可以去聽聽看 Ascilab C6B04/04 17:39

[情報] Purifi SPK16 Kit Release

[ Audiophile ]16 留言, 推噓總分: +14

作者: CrosstakerYu - 發表於 2026/03/12 23:35(3月前)

8^F推dearflight: A6B 高音單體是 purifi 還是 SB 啊03/13 15:20

9^F推dearflight: 等到所有零組件版本出來再看看有沒有勇者要嘗試03/13 15:28

12^F推dearflight: 這樣看來 S6B 是 ascilab 版本的 SPK 1603/13 16:33

[問題] 半馬初心者選鞋求助

[ Road_Running ]120 留言, 推噓總分: +35

作者: bj46 - 發表於 2026/03/12 01:49(3月前)

37^F推dearflight: 最近剛好在看 new balance ，或許可以參考 1080 新一03/12 14:41

38^F→dearflight: 代 V15 新的泡棉，緩震也彈。880 則是中規中矩的訓練03/12 14:41

39^F→dearflight: 鞋。rebel v5 評價也不錯03/12 14:41

[問題] 求超厚底慢跑鞋（男）推薦

[ shoes ]51 留言, 推噓總分: +31

作者: babyno - 發表於 2026/03/08 03:58(3月前)

36^F推dearflight: NB 1080 v15 已經出了，厚底又好看，可以看一下照片03/10 15:17

Re: [討論] Norwegian Singles 挪威單乳酸閾值訓練

[ Road_Running ]109 留言, 推噓總分: +87

作者: wlsh - 發表於 2026/02/27 21:55(3月前)

65^F推dearflight: 請問如果只有平常跑 zone 2 的10k時間，直接輸入到10k03/01 13:37

66^F→dearflight: 完賽時間嗎？還是要做什麼調整03/01 13:37

67^F推dearflight: 另外如果沒有每天跑，例如一週三次，會建議加入這個次03/01 13:39

68^F→dearflight: 閾值嗎？03/01 13:39

69^F推dearflight: 也感謝分享03/01 13:42

[問題] Berwick樂福鞋 / 林果良品樂福鞋？

[ Suit_Style ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: cook840787 - 發表於 2026/02/17 10:40(4月前)

10^F推dearflight: 不過林果這幾年的漲幅也是蠻大的02/25 15:19

Re: [問題] 耐用的支撐穩定型鞋款？

[ shoes ]24 留言, 推噓總分: +5

作者: gcobc12632 - 發表於 2026/01/31 21:09(4月前)

22^F推dearflight: 860是有一點防止腳內旋，扁平足的人使用的。也可以考02/10 14:17

23^F→dearflight: 慮 880 ，是中性鞋以支撐為主，1080 則是以緩震為主。02/10 14:17

Re: [閒聊] 閒聊區第 001 號

[ MOD ]280 留言, 推噓總分: +82

作者: cobras638 - 發表於 2026/01/30 23:51(4月前)

86^F推dearflight: 剛剛打開 mod 要看奧運，今年沒有冬季奧運專區可看02/09 23:09

87^F→dearflight: 以前我夏季奧運冬季奧運都看專區可選比賽重播02/09 23:10

88^F→dearflight: 半頁一直看轉播怎麼可能呢？今年縮水了？02/09 23:10

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