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作者 ddrmaxsky 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共42則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: songla1989 - 發表於 2012/05/05 23:26(13年前)

4^F推ddrmaxsky:飛輪要用間歇式衝刺法才比較能達到心跳!05/06 15:59

5^F→ddrmaxsky:衝刺20秒、慢踩20秒、衝刺20秒、慢踩20秒~持續30分05/06 16:00

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +54

作者: nicocu - 發表於 2012/05/04 12:35(13年前)

56^F推ddrmaxsky:我明天生日~ 也要去野宴吃(壽星半價)! 優呼~05/04 23:14

57^F→ddrmaxsky: 接下來就每天持續慢跑1小時囉 >"<05/04 23:15

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: hippo518 - 發表於 2012/04/27 22:28(13年前)

15^F推ddrmaxsky:器材旁邊不是都會貼"圖解"嗎? 我都看圖解...04/28 23:16

16^F→ddrmaxsky:不然就看別人怎麼操作的，然後就學起來阿..@@04/28 23:17

17^F→ddrmaxsky:第一次使用，就調低重量，然後慢慢的出力~ 即可04/28 23:19

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +19

作者: reneeviolet - 發表於 2012/04/20 14:19(13年前)

16^F推ddrmaxsky:版娘真神...我一看就看了塊一小時去了...傻了我04/20 23:03

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: mitiyiyi - 發表於 2012/03/26 16:30(13年前)

20^F推ddrmaxsky:有養眼有推! 據說男性看著女性的胸部，會心跳加速!04/06 23:39

21^F→ddrmaxsky:進而產生更多的能量消耗@@04/06 23:39

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