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作者 dcsspsps2 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共45則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 總膽固醇過高

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +34

作者: hisun - 發表於 2024/04/23 20:34(1年前)

36^F推dcsspsps2: 總膽只是初步判斷，主要以看LDL為主，沒過高就沒事04/24 09:21

37^F→dcsspsps2: 了。04/24 09:21

[問題] 超商健身餐天天吃健康嗎?

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +34

作者: rolyshow - 發表於 2022/11/19 13:20(3年前)

64^F推dcsspsps2: 60的話你要做的應該是跟醫生或轉診的營養師討論吧11/20 07:17

65^F→dcsspsps2: 而且要注意的11/20 07:17

66^F→dcsspsps2: 不止鈉，磷鉀都需要。另外清淡煮不代表蛋白質不會11/20 07:17

67^F→dcsspsps2: 攝取過量，過不11/20 07:17

68^F→dcsspsps2: 過量要看你吃的內容。11/20 07:17

[討論] 大家有熬夜看大H比賽嗎滿滿感動

[ MuscleBeach ]333 留言, 推噓總分: +179

作者: BHAIRE - 發表於 2022/10/01 09:04(3年前)

177^F推dcsspsps2: 第2真的超鬼!!10/01 13:22

[問題] 胰島素阻抗？

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +5

作者: a8770 - 發表於 2022/10/01 00:02(3年前)

4^F推dcsspsps2: 都可以，有瘦到阻抗就會改善。10/01 06:38

Re: [問題] 全聯芋泥布蕾蛋白質含量是真的嗎

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +36

作者: crazysix - 發表於 2022/09/03 00:50(3年前)

34^F推dcsspsps2: 營養師課程其實也不少食品加工課程，至少我自己就09/03 17:02

35^F→dcsspsps2: 食品營養雙修，09/03 17:02

36^F→dcsspsps2: 更別提一堆人食品技師牌跟營養師牌都有。另外誤差09/03 17:02

37^F→dcsspsps2: 也是因為原料本09/03 17:02

38^F→dcsspsps2: 身就有波動，資料庫呈現的是一個平均值。包裝食品09/03 17:02

39^F→dcsspsps2: 認真一點是送實09/03 17:02

40^F→dcsspsps2: 驗室檢驗，不認真的就是自己照資料庫推算，最差的09/03 17:02

41^F→dcsspsps2: 直接抄別人或一09/03 17:02

42^F→dcsspsps2: 直舊產品重複貼上。實驗室結果根據經驗不同，做出09/03 17:02

43^F→dcsspsps2: 來的數值也是略09/03 17:02

44^F→dcsspsps2: 有差異。不要盡信營養標是正確的，可以把它當參考09/03 17:02

45^F→dcsspsps2: 值，但它不會是09/03 17:02

46^F→dcsspsps2: 個絕對值。09/03 17:02

[閒聊] 健身工廠管太多了吧？

[ MuscleBeach ]172 留言, 推噓總分: +62

作者: asd70208 - 發表於 2022/08/11 12:20(3年前)

37^F推dcsspsps2: 換窩俊就沒事了，我這邊教練一邊喝手搖飲一邊上課08/11 14:41

38^F→dcsspsps2: 。08/11 14:41

[討論] 這邊有腎臟病的病友嗎?飲食如何取捨?

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +23

作者: eggscout - 發表於 2022/07/29 08:18(3年前)

41^F推dcsspsps2: 如果未洗腎，就要依監控的數值下去調整蛋白量，這07/29 11:22

42^F→dcsspsps2: 部分就要跟營養07/29 11:22

43^F→dcsspsps2: 師或醫生討論；如果已經開始洗腎就正常吃（最多先07/29 11:22

44^F→dcsspsps2: 試到1.5，超過07/29 11:22

45^F→dcsspsps2: 不建議，不過還是依數值來決定），用腹膜透析要注07/29 11:22

46^F→dcsspsps2: 意醣類攝取。07/29 11:22

[心得] Vancouver pro qualifier心得

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +69

作者: yccheng - 發表於 2022/07/24 07:03(3年前)

39^F推dcsspsps2: 強者!推07/24 17:18

[問題] 新手健身房該選哪家?

[ MuscleBeach ]138 留言, 推噓總分: +81

作者: nicesho - 發表於 2022/07/18 11:45(3年前)

40^F推dcsspsps2: 下定決定就近的，還猶豫就找單次的。07/18 12:56

[討論] 萵苣槓片隨意放是常態？

[ MuscleBeach ]187 留言, 推噓總分: +84

作者: bluefancy - 發表於 2022/06/18 01:33(3年前)

91^F推dcsspsps2: 是，連教練也這樣。06/18 15:00

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