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作者 daycat 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共16695則

限定看板：全部

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[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: hochopin - 發表於 2008/08/28 09:33(16年前)

1^F→daycat:初心者看來多半會忽略掉任何文章...直接劈哩啪啦比較快...08/28 10:20

2^F→daycat:不然就是視而不見這很合乎人性~~心酸~~心酸~~心酸~~08/28 10:21

3^F→daycat:不過這應該是為什麼這個版會存在的理由...小弟臆測...08/28 10:22

4^F→daycat:有點經驗的看別人的發文來檢視自己的內涵08/28 10:24

5^F→daycat:明顯嫩嫩的推文就讓大家會心一笑...世界多美好啊~~08/28 10:25

[問題] 硬梆梆的肌肉怎麼瘦下來???

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +3

作者: kipi89 - 發表於 2008/08/28 01:12(16年前)

28^F→daycat:女友:你手長得很怪靠肘部的二頭會是腫的靠肩端卻不腫08/28 14:36

29^F→daycat:女友:那選手也一樣好奇怪讓它消掉啦(台北賽場林X進選手)08/28 14:38

30^F→daycat:女友:人家有些練的就沒有這樣(指一些MODEL之類的或者??)08/28 14:39

31^F→daycat:小弟心中:(不要拿些瘦鬼來做例子胖子的手也不成立~~駁回)08/28 14:40

33^F→daycat:唷呵呵~~金光個閃閃不停啊~~轉啊轉啊七彩霓虹燈~~08/28 14:58

Re: [問題] 廣背肌該怎麼練?

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: SalutDeus - 發表於 2008/08/27 19:07(16年前)

4^F→daycat:樓上中肯08/28 16:45

Re: 我自己給排的課表~請大家多多指教

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +9

作者: petwing - 發表於 2008/08/27 13:23(16年前)

2^F→daycat:有多少動作是脊椎不會有負擔的呢??有點因噎廢食呢...08/27 13:30

3^F→daycat:用強化豎脊肌群等核心肌群的方式是不是比較正面呢??08/27 13:31

4^F→daycat:肩關節產生負擔不就是肩部肌群太弱??有消極到...08/27 13:32

6^F→daycat:也許小弟目前只能側平舉15P 還感受不到負擔吧~~是弱者~~08/27 13:35

23^F推daycat:推亙九鬼魅!!!BY 只能用15P就掛點的小弟~~08/27 16:29

30^F→daycat:其實...您自覺不適合的動作並非其他人也是如此...08/27 18:07

31^F→daycat:您打排球相信也不會撈過界管到橄欖球去...08/27 18:07

32^F→daycat:主觀面對客觀批評您一定會得到更多喔.........08/27 18:09

[問題] 關於單槓

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: onlygr - 發表於 2008/08/27 12:17(16年前)

1^F→daycat:為何不熱身呢??嫌麻煩??08/27 12:19

3^F→daycat:先放鬆全身吊著本身就是伸展單手拉柱子是伸展08/27 12:26

4^F→daycat:做肩膀的伸展做手臂的伸展請多回憶花不到10分鐘的08/27 12:27

我自己給排的課表~請大家多多指教

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +18

作者: autosun - 發表於 2008/08/26 17:28(16年前)

4^F→daycat:PRO級的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!08/26 18:22

[問題] 請問乳清受潮還可以喝嗎??

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: rightright2 - 發表於 2008/08/26 13:58(16年前)

6^F→daycat:餵螞蟻吃肌酸XD08/26 18:09

Re: [問題] 廣背肌該怎麼練?

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: petwing - 發表於 2008/08/26 12:35(16年前)

3^F推daycat:核心肌群太弱...啞鈴撐體划船跟槓鈴軀體划船核心都要夠強08/26 13:10

4^F→daycat:更正...槓鈴"曲"體划船...另外還有硬舉...一切都是核心哪08/26 13:11

[問題] 廣背肌該怎麼練?

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +1

作者: ASG - 發表於 2008/08/26 11:15(16年前)

1^F→daycat:背是大~~的肌群當然要大~~的器材...又不是在討價還價...08/26 11:29

3^F→daycat:是的...只是您算算肌肉面積...就會覺得做得很心酸...08/26 13:12

7^F→daycat:背擴肌與單槓是指肌群.動作.OR?不釐清點初心者會霧煞煞喔08/26 13:19

9^F→daycat:小弟知道您要表達的...您並不是多說的唷...08/26 13:26

[問題] 每天只練胸肌、2頭肌，該如何平衡身體？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +8

作者: Jyie - 發表於 2008/08/25 22:22(16年前)

23^F→daycat:只要有訓練就有訓練不全的問題.........保重.........08/26 17:10

26^F→daycat:不嚴重啊...想法嚴重而已...別只挑自己喜歡的看唷...08/26 18:30

28^F→daycat:在上面那版提過豆漿對成熟男性哪裡好??牛奶又哪裡不好??08/27 18:15

29^F→daycat:衡量過後~~還真是叫人覺得莫名~~豆漿擁護者真不少.........08/27 18:16

30^F→daycat:吃豆腐還比較好~~囧~~08/27 18:18

33^F→daycat:豆豉很像蟑螂蛋XD 沒啦小弟不喜歡這東東的味道說...08/28 10:00

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