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作者 daycat 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2204則
限定看板:MuscleBeach
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10F→:樓樓上竹子姊接給虧嗎01/14 12:55
5F→:多找時間,放鬆緊繃的肌群,這很基本也很受用.01/11 10:24
6F→:長時間維持訓練會讓身體處在緊繃的狀態,<休息>很重要,放鬆01/11 10:25
7F→:的工夫可以更深層更有效率的話,當然是維修並促長的好選項.01/11 10:26
6F推:大胸肌!!01/04 10:47
7F→:吃過好幾次治烙賽的...暗黑黑的小丸子QQ01/03 14:50
25F推:雞雞!!! 啊,不,是肌肌!!!(一定是跨年完沒吃到肯德基的怨念)01/03 13:00
13F→:單手40公斤耶!(拜)12/29 11:41
7F→:板娘怎麼了QQ 這篇超省話的QQ12/19 09:56
2F→: 不然脊椎會哭哭的...12/05 11:17
4F→:有標題是"有高手在公園健身成功的嗎?"?12/01 22:39
6F→:腰跟臀大肌,可以啦。12/01 22:51
1F推:美女!!12/01 08:38