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作者 daycat 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2204則
限定看板:MuscleBeach
[閒聊] 如何在健身房把妹?
[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +13
作者: SuWeiLin - 發表於 2013/01/13 20:13(11年前)
10Fdaycat:樓樓上竹子姊接給虧嗎01/14 12:55
[問題] 深蹲Squat左右出力不均
[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5
作者: fredurz - 發表於 2013/01/11 08:37(11年前)
5Fdaycat:多找時間,放鬆緊繃的肌群,這很基本也很受用.01/11 10:24
6Fdaycat:長時間維持訓練會讓身體處在緊繃的狀態,<休息>很重要,放鬆01/11 10:25
7Fdaycat:的工夫可以更深層更有效率的話,當然是維修並促長的好選項.01/11 10:26
(空白標題)
[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5
作者: juor2 - 發表於 2013/01/03 21:25(11年前)
6Fdaycat:大胸肌!!01/04 10:47
Re: [閒聊] 外國人體質容易練肌肉?
[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7
作者: skatekid - 發表於 2013/01/03 13:00(11年前)
7Fdaycat:吃過好幾次治烙賽的...暗黑黑的小丸子QQ01/03 14:50
[閒聊] 新年快樂 再來記錄一下吧xD
[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +30
作者: HiHaPingu - 發表於 2013/01/02 16:45(11年前)
25Fdaycat:雞雞!!! 啊,不,是肌肌!!!(一定是跨年完沒吃到肯德基的怨念)01/03 13:00
[問題] 臥推的第一下
[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +17
作者: linhu - 發表於 2012/12/29 04:23(11年前)
13Fdaycat:單手40公斤耶!(拜)12/29 11:41
Re: [問題] 減重所要的重量及組數?
[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +9
作者: reneeviolet - 發表於 2012/12/18 19:05(11年前)
7Fdaycat:板娘怎麼了QQ 這篇超省話的QQ12/19 09:56
[問題] 肩與三角
[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3
作者: iverson32 - 發表於 2012/12/04 23:00(11年前)
2Fdaycat: 不然脊椎會哭哭的...12/05 11:17
[問題] 有高手在家健身成功的嗎?
[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +24
作者: zaq35715987 - 發表於 2012/12/01 19:09(11年前)
4Fdaycat:有標題是"有高手在公園健身成功的嗎?"?12/01 22:39
6Fdaycat:腰跟臀大肌,可以啦。12/01 22:51
[閒聊] 中井伶
[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6
作者: Zionward - 發表於 2012/12/01 02:56(11年前)
1Fdaycat:美女!!12/01 08:38