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作者 Darkdevik 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共45則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 8本自學書籍分享

[ MuscleBeach ]130 留言, 推噓總分: +92

作者: john0367889 - 發表於 2018/12/02 22:59(5年前)

11^F推Darkdevik: 以上書籍也都有翻閱過，評價誠懇到哭，不推不行12/03 00:06

Re: [問題] 有人上12小時班還會練的嗎

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +47

作者: shaco5566 - 發表於 2018/03/12 22:07(6年前)

23^F推Darkdevik: 推推，已私信問店址，等著去捧場了！03/13 08:02

Re: [問題] 年紀與健身問題

[ MuscleBeach ]126 留言, 推噓總分: +31

作者: clark0816 - 發表於 2017/12/16 10:44(6年前)

46^F→Darkdevik: 同意教練。應該要先幫忙穩固你核心、還有調整好姿勢才12/16 13:16

47^F→Darkdevik: 上重量吧。否則不該一直閃腰？12/16 13:17

[問題] 深蹲喘爆，可是腿沒什麼感受？

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +30

作者: wanshall - 發表於 2017/12/07 13:43(6年前)

51^F→Darkdevik: 只是心肺跟不上吧12/07 19:11

[問題] 蘆洲成吉思汗教練推薦

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: cpct0792 - 發表於 2017/11/29 23:03(6年前)

7^F→Darkdevik: 先看訓練目的吧，教練多少還是有所長11/30 06:58

[心得] ACE-CPT證照通過心得

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: randygao - 發表於 2017/11/12 23:43(6年前)

4^F→Darkdevik: 蘆洲館會員，看見許多熟面孔教練 XD11/13 01:12

Re: [問題] 重訓真的會讓人變看起來很大隻？

[ MuscleBeach ]199 留言, 推噓總分: +177

作者: luca911228 - 發表於 2017/10/25 20:52(6年前)

148^F推Darkdevik: 手臂肌肉太讚了！我是女生，已羨慕10/26 12:42

[團購]肌力與體能訓練第四版

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: YangJimmy - 發表於 2017/09/08 22:40(6年前)

11^F→Darkdevik: 借問，這本與藝軒出版的有差嗎？09/09 11:22

[閒聊] 買哪種啞鈴好?消失

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +26

作者: a0971248521 - 發表於 2017/08/13 18:15(6年前)

27^F→Darkdevik: 有空間選b,沒空間選A。難夾應該可用快扣吧？08/13 22:36

[交易] 手臂粗壯聖經 & 肌肉訓練解剖全書

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: MinusD - 發表於 2017/08/06 23:35(6年前)

2^F→Darkdevik: 肌肉鍛鍊還在嗎？08/07 18:19

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