作者 daleft 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共212則

[ Road_Running ]220 留言, 推噓總分: +76

作者: jerfong - 發表於 2026/03/10 14:29(3天前)

109^F推daleft: 只說跑起來吃力太攏統了，能多闡述狀況的話比較好給建議03/11 11:04

195^F推daleft: 跑感不順時我會在休息日加強核心跟股四頭，原po日常有在03/13 10:15

196^F→daleft: 加肌力訓練嗎？03/13 10:15

[ Road_Running ]206 留言, 推噓總分: +85

作者: MuMuH - 發表於 2026/01/21 21:19(1月前)

131^F推daleft: 一連串看下來突然很慶幸醫學倫理的存在01/22 22:18

[ Road_Running ]406 留言, 推噓總分: +94

作者: peterasd - 發表於 2026/01/21 10:16(1月前)

29^F推daleft: 沒數據是因為沒研究者敢拿未成年來做這種研究01/21 11:45

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +21

作者: yur - 發表於 2025/12/17 14:18(2月前)

9^F推daleft: 推金莎意外地效益不錯12/17 17:26

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +22

作者: Yorkerna - 發表於 2025/10/23 19:04(4月前)

3^F推daleft: 鞋墊真的滑到不行而且鞋身前頭跑起來會一折一折的不服貼10/23 19:30

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +14

作者: B0038412 - 發表於 2025/10/13 20:24(5月前)

19^F推daleft: 暖身與收操雖無聊卻是避免九成運動傷害的良方加油10/14 22:20

[ Road_Running ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: xapp - 發表於 2025/10/13 04:48(5月前)

1^F推daleft: 推個越野跑視角專業建議10/14 00:01

[ Road_Running ]64 留言, 推噓總分: +26

作者: MuMuH - 發表於 2025/10/11 09:39(5月前)

4^F推daleft: 運動錶界的乾隆每個他經手過的都要蓋章10/11 10:44

47^F→daleft: 可惜Strava這就接受了不然真論起來Garmin 這guideline未10/12 13:24

48^F→daleft: 必站得住腳10/12 13:24

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +19

作者: kaihon - 發表於 2025/10/06 13:14(5月前)

31^F推daleft: Selfvalue你講的話能聽嗎？原po正為運動傷害所苦不得不休10/09 22:58

32^F→daleft: 跑你卻在推文大談性事？放尊重點這路跑版不是西斯版10/09 22:58

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: ukoma - 發表於 2025/10/07 23:03(5月前)

3^F推daleft: 這有蠻多因素導致的，不過鞋身軟大多會犧牲側面支撐力，10/08 01:18

4^F→daleft: 還是下次搭配較防滑的襪子看能否降低分離感？10/08 01:18

作者查詢 / daleft