作者查詢 / daleft

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daleft 在 PTT 最新的發文, 共 9 篇

[遊記] 不知該不該推的利尻自行車環島

[ Japan_Travel ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: daleft - 發表於 2025/08/04 13:05(10月前)

[遊記] 夏北海道兩夜巴制霸：札幌知床/稚內

[ Japan_Travel ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: daleft - 發表於 2025/08/02 14:04(10月前)

[資訊] 帶廣市區停電中，紅綠燈也停擺請注意安全

[ Japan_Travel ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: daleft - 發表於 2025/07/30 16:10(11月前)

[遊記] 不走五湖不搭船的知床自然中心一日健行

[ Japan_Travel ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: daleft - 發表於 2025/07/28 13:36(11月前)

Re: [資訊] JCB札幌新千歲機場接駁車購票7折？？

[ Japan_Travel ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: daleft - 發表於 2025/07/25 00:29(11月前)

daleft 在 PTT 最新的留言, 共 230 則

[問題] 請問跑步腳底這個紅圈處很容易痠是什麼問

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: yihomejeng - 發表於 2026/06/16 12:20(1周前)

9^F推daleft: 僵掉了拉伸小腿後側試試06/16 20:01

[新聞] ONE TOKYO SUPPORTING MEMBERS

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +14

作者: MARATHON - 發表於 2026/06/01 16:58(3周前)

6^F推daleft: 跑版一般來說很和平但他亂版到需要被永久水桶的程度了06/01 22:20

[問題] 喝水就打嗝

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: katzekids - 發表於 2026/05/17 20:43(1月前)

3^F推daleft: 可能突然腹內壓不平衡，原po有留意過飲料的溫度跟喝的速05/18 00:23

4^F→daleft: 度或大小口嗎？05/18 00:23

[問題] 美津濃wave rider 網布越來越薄容易破？

[ Road_Running ]82 留言, 推噓總分: +28

作者: Lissle - 發表於 2026/05/15 13:28(1月前)

21^F推daleft: 檢查一下自己是否羅馬型腳趾，食指長於姆哥。若食指沒足05/15 19:32

22^F→daleft: 夠空間易由前腳掌代償發力05/15 19:32

大腿後側嚴重緊繃

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: loveloser - 發表於 2026/05/04 11:49(1月前)

26^F推daleft: 原po試試坐姿翹二郎腿aka單支腳四字型放在別腳上。手叉腰05/13 22:00

27^F→daleft: 背打直往前傾約15-20度,不用彎太多度,感覺後大腿有拉到就05/13 22:00

28^F→daleft: 好,靜態拉伸停一下05/13 22:00

daleft 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：煩啦體脂好高

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