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作者 dai26 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共3609則

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[跑鞋] 第一次穿專業跑鞋

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +9

作者: w61036 - 發表於 2011/10/25 19:44(12年前)

4^F推dai26:樓上您可能都是腳跟落地～不知不覺太利用他的後底～10/25 22:43

7^F推dai26:那應該是在台北的旗艦店吧～我在中南部沒看到10/25 22:45

8^F→dai26:但是我跟去圖片及跑友意見～雖然沒測不過我應該是屬於正常10/25 22:46

9^F→dai26:足弓～其實也不一定要特別去量～對照圖片大概就知道了10/25 22:47

12^F推dai26:能了解自然很好～不過我今年有上他的馬拉松營～其實只歸三類10/25 22:51

13^F→dai26:高足弓正常足弓低足弓～只要你不是扁平足～其餘兩項差不多10/25 22:52

14^F→dai26:如果你想練習目前熱門的姿勢跑法～其實還是要選薄一點的鞋底10/25 22:52

15^F→dai26:我根據姿勢跑法的練習和許教練提到的全腳掌落地～10/25 22:53

16^F→dai26:這兩項對我而言才是最適切的跑法～其中感覺差不會太多10/25 22:54

18^F推dai26:慢慢的練習～我也是花了一年的時間～從快走開始10/25 23:17

19^F→dai26:姿勢真的很重要～許教練講的：你要跑的久～跑的快～跑的長10/25 23:18

20^F→dai26:就是要用最省力的姿勢～很多動作其實是多餘的10/25 23:18

21^F→dai26:只要姿勢正確～你一定能慢慢進步～10/25 23:19

22^F→dai26:我推薦你看『建跑養成計劃書』我從這本開始啟蒙的10/25 23:19

23^F→dai26:更正：健10/25 23:20

24^F→dai26:沒注意到～我推薦我穿的：puma fass500和reebok zigfly10/25 23:21

25^F→dai26:一般都八折價～大約2300～2400～有點爆你的預算10/25 23:22

26^F→dai26:不過這是比較正常足工～我怕你是扁平足就要另外考慮10/25 23:23

31^F推dai26:我覺得不要買給扁平足的人鞋子都可以～照你這樣測的話10/26 18:09

32^F推dai26:http://tinyurl.com/659j7dk這是我在01回文的心得10/26 18:25

33^F→dai26:提供您參考～目前我是這三雙服役10/26 18:25

[問題] 聽了會振奮的歌

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: imo2 - 發表於 2011/10/02 16:28(12年前)

8^F推dai26:http://tinyurl.com/5rnjkds 要不要聽聽看trance？10/04 06:16

9^F→dai26:我把這首當我出場比賽的開場音樂～哈哈10/04 06:18

[問題] 大太陽下跑步跟晚上跑步消脂的比較!!

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: CestNorah - 發表於 2011/06/10 00:55(13年前)

20^F推dai26:假設你只能跑十分鐘~剩下的50分鐘全用快走06/13 01:01

[分享] 運動邦路跑終點影像查詢系統-PUMA螢光夜跑

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: sgdyang - 發表於 2011/06/03 16:08(13年前)

6^F推dai26:努力喘氣著~06/03 23:39

[問題] 請問慢跑時的耳機挑選

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: maggielinba - 發表於 2011/03/02 14:46(13年前)

28^F推dai26:我推薦深海的pmx-60 好聽～固定～舒適～耐用～可換耳機棉03/03 21:25

29^F→dai26:若是爆預算～可以考慮pmx-40～聲音較悶一點～03/03 21:25

30^F→dai26:不過老實說跑步也不用太care這個03/03 21:25

31^F→dai26:另外不管哪款耳機～建議接頭還是要纏膠布固定～避免拉扯03/03 21:26

32^F推dai26:ps.露天有人價格開的很漂亮03/03 21:31

[跑鞋] 一雙可以極速奔馳的翅膀!!Reebok zigtech 開箱分享

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: HARKER - 發表於 2011/02/03 02:46(13年前)

21^F推dai26:今天東海操場試跑兩圈～原來這就是源源不斷的驅動力！02/11 23:40

[跑鞋] 新手的跑鞋選擇

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: wolfcud - 發表於 2010/09/29 12:06(13年前)

3^F推dai26:基本款一千五左右夠讚囉～推美津濃～本人買hawk～四e寬楦頭09/30 00:13

[心得] 感謝慢跑

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +16

作者: superXMAN - 發表於 2010/08/27 11:18(13年前)

21^F推dai26:你是不是還沒當兵？體驗過洞八的男人都會努力15分內跑完08/27 21:55

[跑鞋] mizuno 路跑鞋比較?

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: gripper - 發表於 2010/08/18 23:56(13年前)

23^F推dai26:我最近買了wave hawk黑（等同4e寬楦頭）超棒！推薦喔08/19 23:11

[板友] 恢復跑步習慣東海

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: SUBE - 發表於 2010/08/11 12:57(13年前)

16^F推dai26:我也住遠東街！不過我都在我的母校逢甲跑～操場和跑步機都有08/19 23:40

17^F推dai26:請多多指導我跑步的技巧！08/19 23:43

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