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作者 d0gking 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共322則

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[問題] 溼紙巾用了三包可以買新退舊拿差價嗎?

[ hypermall ]60 留言, 推噓總分: +25

作者: d0gking - 發表於 2014/04/08 21:18(12年前)

59^F→d0gking:謝謝各位的指教啊，我明白了，就是特價期間拿舊單去就是了04/13 00:09

我是狗王，很久沒上來這邊了…

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: d0gking - 發表於 2013/02/15 20:59(13年前)

3^F→d0gking:改練功。身體比以前更好了。也找到了人生的使命。02/17 17:08

4^F→d0gking:最後一次跑步是去年12月夏威夷火奴魯魯馬拉松。賽前兩個月02/17 17:09

5^F→d0gking:只練氣功沒練跑，所以成績是5:10，破最慢紀錄。02/17 17:10

[板友] 大家好我是新人Odin

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +21

作者: odinhung - 發表於 2012/10/05 09:39(13年前)

21^F推d0gking:真棒，比一堆年輕人還厲害!10/06 20:57

[問題] 平常練習問題請教

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +26

作者: ppsj - 發表於 2012/09/18 14:02(13年前)

28^F推d0gking:我從8月初開始練富曼16周課表，但我的PR差你太多，3:2709/19 00:43

29^F→d0gking:平常耍廢在家吹冷氣用跑步機，最近天氣好才跑戶外，09/19 00:44

30^F→d0gking:高師大也是我還算常去的地方…我用44min@10k當作基準來09/19 00:45

31^F→d0gking:配速，大概只有LSD可以跟得上你吧…而且也太拼了~09/19 00:46

[討論] 慢跑短褲

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +17

作者: s14725369 - 發表於 2012/09/04 00:53(13年前)

31^F推d0gking:不用想太多，我也是飄飄褲從台北穿到金門再到高雄09/05 08:42

32^F→d0gking:衛武營這邊也有些穿飄飄褲在跑的09/05 08:43

[心得] 因為喜歡，所以堅持冬山河超馬

[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +43

作者: nenb - 發表於 2012/04/29 23:04(14年前)

51^F推d0gking:心境的變化很引人入勝，爆掉的體驗也是很珍貴的~04/30 23:30

[心得] 跑步機的上坡練習

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: Jochum - 發表於 2012/04/28 23:38(14年前)

4^F推d0gking:跑步機不會讓你白練，還是有效果的，只是機器上的數據參考04/29 23:54

5^F→d0gking:就好。有一年我整個秋冬幾乎只靠跑步機練，成績還是有進步04/29 23:55

6^F→d0gking:記得是剛進到全馬3:30那附近的時候…04/29 23:56

[心得] 個人平常練習課表與心得

[ Road_Running ]78 留言, 推噓總分: +61

作者: ppsj - 發表於 2012/04/28 22:51(14年前)

64^F→d0gking:聽你這麼一說，我也要多用全馬的配速練跑!04/30 23:31

[問題] 訓練的極限

[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +25

作者: htbroken - 發表於 2012/04/26 23:56(14年前)

13^F推d0gking:月跑270-300 全馬3:27.月跑250配合間歇和Tempo可以到330吧04/27 05:21

2012 氣(棄)喘健康路跑

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: toattz - 發表於 2012/04/26 15:21(14年前)

1^F推d0gking:我從小氣喘，跑步之後好了99%，氣喘患者更需學習安全運動04/26 18:49

2^F→d0gking:的方法與固定且持續的有氧運動習慣。04/26 18:50

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