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作者 cvanilla 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：yoga

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[問題] 抬腿的動作該如何施力呢

[ yoga ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: poer - 發表於 2006/09/27 19:09(17年前)

1^F推cvanilla:臀部稍抬高把下背完全的貼到地板再做這組動作09/28 12:30

2^F→cvanilla:過程中背部完全都不離開地板喔09/28 12:33

[問題] 在韓劇中看到的某種瑜珈器材?

[ yoga ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: yoroshiku - 發表於 2006/09/25 14:55(17年前)

2^F→cvanilla:http://www.csjyoga.com.tw/popup2.htm09/26 16:49

[建議] 關於音樂

[ yoga ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: talkingtree - 發表於 2006/09/24 18:12(17年前)

2^F→cvanilla:去巴里島買的傳統音樂也很適合不過感覺都是燒錄片09/28 12:35

[問題]練拜日式的好處

[ yoga ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: monner - 發表於 2006/09/18 23:46(18年前)

2^F推cvanilla:認真做頭皮汗冒不停...09/19 13:00

[問題] 瑜伽墊跟瑜伽毯

[ yoga ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: Seul - 發表於 2006/08/25 17:37(18年前)

1^F推cvanilla:看過瑜伽毯有點像質料不錯的浴巾08/25 22:34

[心得] 我的瑜珈初體驗

[ yoga ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: Mikiming - 發表於 2006/08/25 01:44(18年前)

4^F→cvanilla:但我們老師是說喝兩杯以上的"溫"開水耶08/25 12:41

Re: [問題] 請推薦雕塑下半身瑜珈體位

[ yoga ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: cvanilla - 發表於 2006/08/15 19:30(18年前)

3^F→cvanilla:我算小咖昨天上課一堆媽媽都劈了我還在唉唉叫呢08/17 10:11

[問題] 如何訓練肌肉耐力

[ yoga ]8 留言, 推噓總分: +8

作者: cordeliatai - 發表於 2006/08/12 23:17(18年前)

8^F推cvanilla:烏鴉式好難先推英雄式或腳掌合併再半蹲膝蓋不過腳尖08/15 19:26

[ yoga ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: adecem - 發表於 2006/08/09 11:27(18年前)

3^F推cvanilla:腹部收緊就不會把重量全給胸部或下巴08/09 16:36

[問題] 跳完舞或運動後馬上做瑜珈？

[ yoga ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: shaoyun - 發表於 2006/08/07 23:15(18年前)

4^F推cvanilla:我大部分都以瑜珈來當作完整的收操但要把情緒趕緊降下08/08 16:03

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