作者 curtis7248 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共7170則

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: simon789789 - 發表於 2021/09/10 10:59(4年前)

14^F推curtis7248: 站姿的張力比較集中在接近肘部臥姿則是快靠近肩膀09/10 14:19

15^F→curtis7248: btw本人也比較喜歡站姿過頭屈伸>>>>>碎顱者尤其是單09/10 14:21

16^F→curtis7248: 手用啞鈴操作關節壓力跟離心拉伸的程度比網路上推的09/10 14:21

17^F→curtis7248: 碎顱者好很多09/10 14:21

18^F→curtis7248: 啊不對應該說是坐姿背靠椅子的過頭屈伸上半身的穩定09/10 14:22

19^F→curtis7248: 性高很多09/10 14:23

[ Beauty ]28 留言, 推噓總分: +19

作者: ReiKuromiya - 發表於 2021/09/08 14:31(4年前)

15^F推curtis7248: 這臥蠶腫到像昨天剛被人打過223.136.123.115 09/08 17:15

[ Beauty ]77 留言, 推噓總分: +65

作者: kelseyaya - 發表於 2021/09/06 11:43(4年前)

36^F推curtis7248: 大隻馬超過100分223.137.123.229 09/06 14:05

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +28

作者: monkeypg - 發表於 2021/09/04 19:45(4年前)

46^F推curtis7248: 粗估這樣每天大概才1300～頂多1400大卡而已09/06 09:45

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +68

作者: heavenbeyond - 發表於 2021/09/02 19:55(4年前)

56^F推curtis7248: 行程比蹲少太多加上要搬很多槓片很累09/02 23:24

[ Beauty ]30 留言, 推噓總分: -5

作者: karta328 - 發表於 2021/09/02 22:12(4年前)

4^F噓curtis7248: 不ok223.136.123.1 09/02 22:30

[ Beauty ]97 留言, 推噓總分: +37

作者: Mr12 - 發表於 2021/09/01 22:14(4年前)

72^F推curtis7248: 謝謝大家對我老婆的支持114.136.147.136 09/01 23:57

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +23

作者: peterchou - 發表於 2021/08/28 13:17(4年前)

17^F推curtis7248: IPF呵呵08/30 08:50

[ Beauty ]68 留言, 推噓總分: +53

作者: ericfankc - 發表於 2021/08/27 15:32(4年前)

11^F推curtis7248: 有夠正223.137.238.245 08/27 17:48

[ WomenTalk ]551 留言, 推噓總分: +114

作者: Kingisland - 發表於 2021/08/25 07:56(4年前)

58^F推curtis7248: 前幾樓是在公三小223.136.74.243 08/25 10:27

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