作者 curtis7248 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共7170則

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: ladie4 - 發表於 2019/12/05 22:48(6年前)

6^F推curtis7248: 短期peaking的不建議一直重複跑頂多3～4個月試一次12/06 08:22

7^F→curtis7248: 就很夠了平常的訓練還是以疊訓練量、累積肌肉量為主12/06 08:22

[ Gossiping ]89 留言, 推噓總分: +26

作者: lycs0908 - 發表於 2019/11/28 11:49(6年前)

44^F噓curtis7248: 男生只有170就是侏儒111.71.114.124 11/28 12:02

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +18

作者: l17 - 發表於 2019/11/26 12:10(6年前)

13^F推curtis7248: 看哪種比較進的去優勢臀位啊11/26 15:21

14^F→curtis7248: 話說Tom Martin貌似也開始練Sumo了他兩種站姿都能拉11/26 15:22

15^F→curtis7248: 到400kg+11/26 15:22

[ WomenTalk ]1339 留言, 推噓總分: +425

作者: angryfatball - 發表於 2019/11/23 00:33(6年前)

670^F推curtis7248: 勇氣推223.136.135.215 11/23 07:16

[ WomenTalk ]214 留言, 推噓總分: +165

作者: JDJue - 發表於 2019/11/23 04:38(6年前)

6^F推curtis7248: 讚讚223.136.135.215 11/23 07:14

[ Gossiping ]68 留言, 推噓總分: +7

作者: jackyoyo - 發表於 2019/11/17 20:03(6年前)

36^F推curtis7248: 想吃111.71.88.2 11/17 20:09

[ KoreanPop ]13 留言, 推噓總分: +12

作者: pkkcyc - 發表於 2019/11/15 22:51(6年前)

12^F推curtis7248: 推推推11/16 19:38

[ Gossiping ]1498 留言, 推噓總分: +1216

作者: codevery0117 - 發表於 2019/11/14 22:55(6年前)

584^F推curtis7248: 嗚嗚嗚嗚嗚嗚223.136.191.42 11/14 23:16

[ WomenTalk ]68 留言, 推噓總分: -2

作者: kinki999 - 發表於 2019/11/14 08:44(6年前)

29^F推curtis7248: 臉真的有點肥223.136.159.103 11/14 11:30

[ WomenTalk ]129 留言, 推噓總分: +80

作者: werttrew - 發表於 2019/11/13 16:10(6年前)

39^F噓curtis7248: 死胖子223.140.176.72 11/13 17:28

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