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作者 ctr1 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共909則

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[問題] 史密斯深蹲方向

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: ctr1 - 發表於 2019/07/11 08:40(6年前)

12^F→ctr1: 面向妹子我喜歡07/11 17:01

[問題] 優良蛋白質攝取疑問已刪文

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: hml3363power - 發表於 2019/07/03 08:55(6年前)

4^F推ctr1: 大冰奶07/03 09:28

[問題] 重訓飲食時間請教

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +35

作者: j0918jack - 發表於 2019/06/21 11:07(6年前)

30^F推ctr1: 五妲己06/21 14:04

[減肥] 請問吃蛋的時候，該連蛋黃ㄧ起吃嗎？

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +22

作者: iesiya - 發表於 2019/06/20 15:59(6年前)

38^F推ctr1: 低密度膽固醇過高別吃精緻澱粉比較實際06/21 09:58

[心得] 間歇性斷食改變飲食型態

[ FITNESS ]458 留言, 推噓總分: +94

作者: Birdwood - 發表於 2019/06/16 01:32(6年前)

262^F推ctr1: 推你一個，原型食物就是健康的王道06/18 09:42

[問題] 掌握不了煎牛排技巧

[ cookclub ]100 留言, 推噓總分: +37

作者: tingchen - 發表於 2019/06/16 00:55(6年前)

80^F推ctr1: 請問不沾鍋煎牛排是全程使用中小火+多油+多翻面來煎嗎06/17 09:33

[請益] xmp後無法啟動電腦怎麼辦已刪文

[ hardware ]8 留言, 推噓總分: +1

作者: ctr1 - 發表於 2019/06/09 12:42(6年前)

2^F→ctr1: 謝謝，立馬試看看06/09 12:52

[閒聊] 乳清外加問題

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +11

作者: asd70208 - 發表於 2019/06/03 18:08(6年前)

41^F噓ctr1: 健身不健腦嘻嘻06/06 08:38

42^F噓ctr1: 看了隔壁版的文章哈06/06 09:46

［問題］減重咖啡奶茶？？

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +21

作者: achair - 發表於 2019/06/05 08:36(6年前)

3^F推ctr1: 買阿06/05 08:56

[問題] inbody結果請益

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +15

作者: alice6351 - 發表於 2019/06/05 00:59(6年前)

1^F推ctr1: 我看過最短的inbody = =06/05 01:02

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