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作者 creative 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共333則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 復健想買按摩槍

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: navy8527 - 發表於 2018/10/05 00:16(5年前)

10^F→creative: 對啊,沒有相關知識自己使用真的操作正確嗎?10/05 09:03

[問題] 筋膜很緊去物理治療中心嗎

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: ss8901233 - 發表於 2018/05/06 15:23(6年前)

3^F推creative: 可以去啊，順便問可以做什麼動作調整05/06 15:28

17^F推creative: 學善吧05/07 12:59

[問題] 好市多雞胸肉

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +61

作者: e11121614 - 發表於 2018/01/08 16:04(6年前)

42^F→creative: hypermall 有文可以爬，好事多有換供應商的樣子01/08 20:26

43^F→creative: 也有傳出有臭味的狀況，我自己是沒遇過啦01/08 20:26

44^F→creative: 大成跟卜蜂都有進的樣子01/08 20:29

[問題] 半月板破裂術後運動

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: PttCraft - 發表於 2018/01/05 22:34(6年前)

20^F→creative: 基本上是以不造成疼痛為原則,漸進增加阻力01/06 14:17

21^F→creative: 不過我以過來人的經驗我強烈推薦橢圓機01/06 14:17

22^F→creative: 為此還買了一台輕商用的機型擺在家看電視踩01/06 14:18

23^F→creative: 然後運動完後記得冰敷...01/06 14:19

[討論] 運動完喝台南溫體牛肉湯

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +54

作者: tino40carter - 發表於 2016/07/04 17:23(7年前)

3^F推creative: 牛肉湯+肉燥飯，$100，台南未漲價前的價格啦07/04 17:33

[問題] 肌肉轟炸機

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: flyawaymc - 發表於 2015/10/15 15:55(8年前)

4^F推creative: 那個是玩具...完全不推薦10/15 19:52

[問題] 健身房的拉筋機器

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +14

作者: virtua - 發表於 2015/09/19 10:20(8年前)

4^F推creative: 台灣有代理商叫做僑泰鑫，有臉書也有網站，露天拍賣也有09/19 15:04

5^F→creative: 標價大概四萬八，另外還有別牌的像是 lifespan09/19 15:09

6^F→creative: 這個叫做拉伸機，google就有資訊了09/19 15:10

7^F→creative: L牌的便宜很多，國外Amazon也覺得precor的賣太貴09/19 15:12

8^F→creative: 國產的話,CHANSON強生也有類似的09/19 15:22

17^F推creative: https://www.youtube.com/watch?v=H-LJ4yhcNFM09/19 22:32

18^F→creative: http://goo.gl/gvf3rN 網子是這個吧?09/19 22:36

[問題] 台南的健身房及教練

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: fancy0213 - 發表於 2015/09/06 18:59(8年前)

21^F→creative: 因為是新手,我會推薦天下,教練會排課表以及教器材的使用09/07 00:02

22^F→creative: 不過沒有冷氣,設備相對老舊,但是價格低廉,時間自由09/07 00:03

23^F→creative: 買個三個月學著怎麼上手,之後懂了之後可以再去找新型09/07 00:05

24^F→creative: 的健身中心,就拿著舊的課表自己練,不要去甩推銷的教練課09/07 00:06

25^F→creative: 如果覺得這種傳統的健身院很合胃口,也可以三個月滿後再09/07 00:08

26^F→creative: 續長約之類的09/07 00:09

[問題] 有關curves

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +9

作者: aaron207 - 發表於 2015/08/21 01:51(8年前)

6^F推creative: 橢圓機還蠻適合膝蓋受傷的,作有氧08/21 05:53

[問題] 大腿內側訓練

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +12

作者: wrbdnombd - 發表於 2015/06/25 23:11(9年前)

4^F推creative: 滾筒泡棉放鬆外側ITBS/兩腿內側夾球半蹲06/26 03:24

22^F推creative: 應該是腿部彎曲伸直06/27 00:00

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