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作者 counterfeit 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共193則

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[閒聊] 瘦了15公斤還是覺得不夠

[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: +22

作者: yeeinn - 發表於 2026/06/30 16:23(2天前)

64^F推counterfeit: 不要管陌生人一句不重要的話八個月15公斤真的很厲06/30 22:00

66^F→counterfeit: 害了可以持續這樣的時間跟毅力知道自己往正確健康06/30 22:00

67^F→counterfeit: 的道路繼續前進就好體重跟體態比較起來真的體重不06/30 22:00

68^F→counterfeit: 重要告訴自己你很棒真的06/30 22:00

[問卦] 廢死的利益到底有多少?(懶人包)

[ Gossiping ]29 留言, 推噓總分: +24

作者: goetz - 發表於 2025/12/26 16:54(6月前)

19^F推counterfeit: 推111.243.176.40 12/26 19:10

[購車] Honda Fit e:HVE 全新，北部

[ CarShop ]21 留言, 推噓總分: +18

作者: qoo77819 - 發表於 2025/07/02 01:16(1年前)

13^F推counterfeit: +142.73.105.199 07/03 11:10

[購車] hrv e:hev

[ CarShop ]23 留言, 推噓總分: +17

作者: mardy0422 - 發表於 2025/06/30 20:17(1年前)

3^F推counterfeit: +1111.243.173.62 07/01 21:53

[問題] 這顆下腹該怎麼救？

[ FITNESS ]191 留言, 推噓總分: +54

作者: ducket - 發表於 2024/08/11 12:56(1年前)

108^F推counterfeit: 跟你很像現在162/49體脂肪18.5(之前體脂肪30多)但是08/12 23:49

109^F→counterfeit: 飲食控制後就小了很多雖然還是有微微的下腹部飲食08/12 23:49

110^F→counterfeit: 都是原型食物最糟的精緻食物是白飯除了白飯沒有其08/12 23:49

111^F→counterfeit: 他精緻澱粉跟加工食品、調味料（外食白飯比較方便）08/12 23:49

112^F→counterfeit: 沙拉無醬用亞麻仁油或橄欖油但是我是循序漸進本來08/12 23:49

113^F推counterfeit: 就是在吃糙米飯大概飲食控制八個多月了這半年加上08/12 23:50

114^F→counterfeit: 健身一週2-4練也是在認真增重增肌體重跟你一樣也是08/12 23:50

115^F→counterfeit: 很難上升熱量攝取是1700卡上下我覺得精緻澱粉跟外08/12 23:50

116^F→counterfeit: 食的油量很影響肚子大小給妳參考其實脂肪會囤積在08/12 23:50

117^F→counterfeit: 那兒也是無法控制增肌真的比減脂重要很多08/12 23:50

118^F→counterfeit: 感覺妳對於自己的飲食好像不是真的很了解水煎包麥08/12 23:51

119^F→counterfeit: 當勞應該都不是在考慮範圍之內可以等到肌肉量高一08/12 23:51

120^F→counterfeit: 點再來說一週甚至一個月吃個一次吧08/12 23:52

127^F推counterfeit: 歐對了我的肚子也跟著我11、12年了建議妳還是從飲08/13 00:15

128^F→counterfeit: 食下手可以找營養師效果更好08/13 00:15

[閒聊] 人都會想要更多

[ marriage ]399 留言, 推噓總分: +59

作者: tnhcl - 發表於 2024/08/03 08:22(1年前)

113^F推counterfeit: 或許只是覺得跟一開始說好的不一樣本來沒有貸款的08/03 17:26

114^F→counterfeit: 房子變成有貸款的房子？如果雙方都能為對方多想一08/03 17:26

115^F→counterfeit: 點或許有不同的方向08/03 17:26

Re: [分享] 我娶越妻的心路歷程

[ Boy-Girl ]708 留言, 推噓總分: +258

作者: e710625 - 發表於 2024/07/30 00:13(1年前)

552^F推counterfeit: 我覺得不是越南人或者哪裡人問題是遇到的人三觀是07/31 14:09

553^F→counterfeit: 否跟自己相近每個國家都有老鼠屎剛好我大哥遇到07/31 14:09

554^F→counterfeit: 的越南女生就是那個屎每天都吵著要錢最後錢拿光07/31 14:09

555^F→counterfeit: 人也跑了07/31 14:09

[討論] 柯文哲捐出2年不法所得？已回收

[ HatePolitics ]202 留言, 推噓總分: +52

作者: leon771170 - 發表於 2023/12/22 08:28(2年前)

186^F推counterfeit: 應該學賴用人民納稅錢請國安跟違61.228.139.75 12/22 10:47

187^F→counterfeit: 建部分死不拆才對幹嘛那麼正直的拆61.228.139.75 12/22 10:47

Re: [求助] 單兵該如何處置

[ marriage ]426 留言, 推噓總分: +157

作者: lamabclamabc - 發表於 2023/11/29 21:03(2年前)

22^F推counterfeit: 推自己一打一帶小孩回家給父母看11/29 22:59

[討論] 柯文哲真的有辦法改變台灣嗎？已回收

[ HatePolitics ]754 留言, 推噓總分: +131

作者: anangigi - 發表於 2023/09/27 15:28(2年前)

668^F噓counterfeit: 這個版就是綠色......網軍.........114.37.135.209 09/27 20:49

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