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作者 cos180 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共26則

限定看板：FITNESS

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[心得] 兩個月減脂32.4%→27.1%

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +38

作者: nanakolin - 發表於 2018/06/01 09:58(6年前)

23^F推cos180: 看起來可以吃很飽欸太厲害了06/01 14:07

Re: [問題] 如何增加心肺能力？

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +36

作者: dean7137 - 發表於 2018/03/29 18:37(6年前)

36^F推cos180: 阿罵XDDDDD03/31 06:53

[問題] 睡前重訓?

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: iamjust - 發表於 2018/03/29 00:22(6年前)

7^F推cos180: 我在家是洗澡前重訓，順便沖個熱水舒緩一下，至於睡眠品質03/29 08:38

8^F→cos180: 我自己是睡的很好XD03/29 08:38

[閒聊] 快速燃燒腹斜肌的訓練 (中文字幕)

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: alan1231005 - 發表於 2017/10/26 20:47(6年前)

1^F推cos180: 推10/26 21:12

[閒聊] 學會劈腿的9個步驟 (中文字幕)

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +17

作者: alan1231005 - 發表於 2017/07/20 18:13(6年前)

10^F推cos180: 以為走錯版+607/20 23:32

[閒聊] 有沒有人跑步很多但其實討厭跑步

[ FITNESS ]140 留言, 推噓總分: +80

作者: iamfreeze - 發表於 2017/05/22 17:40(7年前)

77^F推cos180: +1，其實真的不太喜歡跑步05/23 08:43

[閒聊] 5分鐘的臀部訓練 (中文字幕)

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +16

作者: alan1231005 - 發表於 2017/05/04 18:50(7年前)

12^F推cos180: 看到她就抖了一下05/07 10:26

[討論] 運動完後的進食

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: iamfreeze - 發表於 2017/05/03 22:51(7年前)

16^F推cos180: 啊啊啊不要害人啦05/04 17:20

[閒聊] 改善腹部線條的棒式運動 (中文字幕)

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +9

作者: alan1231005 - 發表於 2017/04/30 23:20(7年前)

3^F推cos180: 推05/01 10:41

[閒聊] 5分鐘的核心運動 (中文字幕)

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +27

作者: alan1231005 - 發表於 2017/04/06 17:38(7年前)

33^F推cos180: 整個爆汗，做不完…04/10 19:02

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