作者 core226 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共24則

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +43

作者: nikesb - 發表於 2019/06/24 12:34(4年前)

17^F推core226: 癲癇吧？暈ㄧ下等等就醒了06/24 15:20

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: foreveryoung - 發表於 2019/05/23 09:45(5年前)

3^F推core226: 正常05/23 12:31

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: Anahata - 發表於 2019/05/14 00:19(5年前)

11^F→core226: 單手分邊做05/14 16:07

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +9

作者: a3300552 - 發表於 2019/01/26 13:19(5年前)

96^F推core226: 健身房人口滲透率也才2-3%,10個有1個在健身就算多了01/26 23:14

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +15

作者: takashi01 - 發表於 2019/01/09 18:04(5年前)

17^F推core226: 比照家教,中位數應該在500-80001/09 19:29

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +16

作者: arms2 - 發表於 2018/12/17 15:51(5年前)

56^F推core226: 我自己也有因為訓練緊咬牙關問題產生顳顎關節障礙去做了12/20 15:54

57^F→core226: 咬合板，之後除了睡覺平時訓練也會帶，情況改善非常多12/20 15:54

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +19

作者: sa11223 - 發表於 2018/11/08 14:45(5年前)

29^F推core226: 組間休長ㄧ點2-3分鍾，再推1511/09 00:17

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +28

作者: farce03 - 發表於 2018/09/27 01:50(5年前)

16^F推core226: 先習慣用myfitnesspal紀錄平常吃了多少，再每週調整比前09/27 08:02

17^F→core226: 一週多吃10%-20%，之後再調整營養比例，循序漸進09/27 08:02

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +14

作者: Tiesto - 發表於 2018/09/21 09:58(5年前)

5^F推core226: 我也在開元練，但我都去外面工作室上課，便宜品質好09/21 12:32

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +78

作者: hunlong - 發表於 2018/09/11 22:59(5年前)

70^F推core226: 樂扣09/12 12:32

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