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作者 coldwalk 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1211則

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[討論] 素人跑的贏跑教嗎？

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +11

作者: peterasd - 發表於 2025/11/30 21:42(3周前)

1^F→coldwalk: 您這類型的文章少發一點絕對跑得贏11/30 21:50

[問題] 爸爸60歲跑步膝蓋不舒服，有什麼建議嗎?

[ Road_Running ]92 留言, 推噓總分: +43

作者: asd972748 - 發表於 2025/11/20 10:41(1月前)

28^F→coldwalk: 肌力優先要用六十幾歲的身體做二十幾歲的事一定是不適11/20 12:10

29^F→coldwalk: 應谷歌銀髮肌力應該就有相關動作11/20 12:10

[心得] 2025 北海道馬拉松跑進北海道大學

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: eraser1101 - 發表於 2025/10/20 00:10(2月前)

8^F推coldwalk: 那幾天比價過貍小路唐吉amino小紅包一盒200日幣DEPO賣10/20 22:15

9^F→coldwalk: 250日幣跑完隔天9/1唐吉的就被掃光了10/20 22:15

10^F→coldwalk: 不過DEPO東西比較齊東西多很多比賽前一天還有神野大10/20 22:26

11^F→coldwalk: 地在店內指導跑者10/20 22:26

[閒聊] Hades 2 破關無雷心得 + 小雷劇情討論

[ Steam ]43 留言, 推噓總分: +21

作者: aaronshell - 發表於 2025/10/01 10:45(2月前)

30^F→coldwalk: 主角不是一代的女兒嗎？10/02 04:45

[快訊] 全真瑜珈宣布破產 10月1日正式歇業

[ MuscleBeach ]141 留言, 推噓總分: +61

作者: TSLA5566 - 發表於 2025/09/30 10:20(2月前)

131^F推coldwalk: 古亭肯德基在現全真旁的地下室大概是25年前的事了吧10/01 23:30

132^F→coldwalk: 那時候T-Zone還在10/01 23:30

[問題] 小腿詭異的不適感請教

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +13

作者: linhao321 - 發表於 2025/08/22 07:31(4月前)

4^F→coldwalk: 聽起來像比較深層的肌肉受傷建議先找復健科醫師問他08/22 08:03

5^F→coldwalk: 能不能開微波或超音波給您自己在家可以用45度左右的熱08/22 08:03

6^F→coldwalk: 水泡小腿20分鐘之後再按摩或低周波08/22 08:03

7^F→coldwalk: 有些醫生會開熱敷+電療您問看看您的狀況能否用微波+電08/22 08:08

8^F→coldwalk: 療/或超音波+電療這樣這是最不花錢但花時間的方式08/22 08:08

14^F→coldwalk: 日本湯屋溫泉水也差不多43/44度 45度水20分鐘後就剩4008/22 10:07

15^F→coldwalk: 度上下沒人會邊泡腳邊加熱水吧08/22 10:07

[問題] 日本皇居夜跑燈光明亮度

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: doiha - 發表於 2025/08/20 17:57(4月前)

10^F→coldwalk: 千鳥ヶ淵/半藏門/國會議事堂這段路會變窄旁邊行道樹樹08/20 23:04

11^F→coldwalk: 根會伸進步道下造成路面不太平逆時針跑的話這段剛好08/20 23:04

12^F→coldwalk: 是下坡段晚上又滿暗的跑要注意不要拐到腳08/20 23:04

13^F→coldwalk: 人身安全倒是不必擔心那邊警察24小時都有站崗08/20 23:06

[情報] 法網直播2005男單決賽 Nadal v Puerta

[ Tennis ]35 留言, 推噓總分: +20

作者: boreguy - 發表於 2025/04/19 16:35(8月前)

23^F推coldwalk: 紅土傳說的起點04/19 22:04

[心得] 年輕人除了健身以外其他運動都裝逼已刪文

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: -37

作者: romdan - 發表於 2025/04/19 14:25(8月前)

47^F噓coldwalk: 嘻嘻04/19 21:53

[問卦] Jimi Hendrix的音樂到底有多頂?

[ Gossiping ]31 留言, 推噓總分: +12

作者: ralfeistein - 發表於 2025/04/05 20:38(8月前)

21^F推coldwalk: 他是薩滿不是音樂家42.79.7.115 04/05 20:57

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