作者查詢 / cloudccw

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 cloudccw 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共29903則

限定看板：全部

看板排序：

全部HatePolitics22445Gossiping3392Tainan1187Japan_Travel953NSwitch337FITNESS276home-sale140Stock139Military110Kaohsiung79Option75MuscleBeach64BeautyBody58Finance49Gamesale47DigiCurrency44Aviation39Soft_Job33DietDiary30Dota_Legend26DarkSwords25LoL22marriage21SKYU20Digitalhome19KingdomHuang19LordsOfWater18Board-Police16Tech_Job14Ajax12Food12Bank_Service11Loan11PHP11Chan_Mou7joke7Salary7WomenTalk7Tin-Ha6HateP_Picket5HK_Comics5L_TalkandCha5Militarylife5BabyMother4CATCH4Palmar_Drama4Baseball3MOD3nCoV20193bicycle2C_Chat2creditcard2DirectSales2KOTDFansClub2Law-Service2Little-Games2MacShop2PlayStation2Virgo2Wanhua2Zastrology2About_Life1Arti59_1T1Boy-Girl1cat1ck-talk1ck53rd3101ck55th3321cksh80th3071CMWang1couple1cute1DIABLO1e-coupon1FJU-BA93B1gay1HandMade1Hate1HitmanReborn1HOT_Game1iOS1Keelung1KS92-3091L_TaiwanPlaz1L_Traveling1Lan-Yu1lesbian1LTK1Mancare1MDU1MobileComm1NARUTO1NCCU_C-Baske1NIU-ECE94b1part-time1Preschooler1PublicIssue1PublicServan1Road1RSSH94_3011Samuel1sex1StockPicket1SWORD1TFG01KONG1Tobacco1TunHua08t3171TY_Research1uniform1VAPE1Web_Design1<< 收起看板(111)

-24

[討論] 想要提臀瘦腿要選x-bike還是小迷跑?

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: gobulls - 發表於 2013/04/27 21:37(12年前)

1^F→cloudccw:有氧瘦全身，沒有局部瘦身的運動。04/27 21:41

器官脂肪過高該如何改善? t

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: steelseries7 - 發表於 2013/04/27 16:01(12年前)

19^F→cloudccw:我要自首，體檢量17目前降到13，持續努力中...04/27 22:31

Re: [減肥] 我的減肥日誌(飲食+運動)

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/27 15:25(12年前)

4^F→cloudccw:身高、體重、體脂都和我現在機乎一樣，參考一下版娘藥單04/27 21:52

[減肥] 利用游泳減肥

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +9

作者: Lwun - 發表於 2013/04/26 14:30(12年前)

4^F→cloudccw:真的有爬文以後還會說，吃基代跟晚餐水煮青菜？04/26 14:40

[討論] 南雲吉則的觀點

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +4

作者: gerojeng - 發表於 2013/04/26 08:20(12年前)

1^F→cloudccw:你po這樣一篇文，就要沒看過書的版友提出＂批判＂，04/26 08:29

2^F→cloudccw:應該是你先說明他的觀點，那些與版上不同吧（攤手）04/26 08:30

3^F→cloudccw:前兩天57同學會有討論他的作法，是被鞭的蠻慘。04/26 08:32

[減肥] 除了跳Insanity再加上電腦人,3周沒反應QQ

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +26

作者: ff12390 - 發表於 2013/04/26 00:39(12年前)

20^F→cloudccw:你少了最上面的，是否詳閱精華區極置底文聲明。04/26 07:29

[減肥] 第二階段的飲食/運動菜單討教

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: DannyUS - 發表於 2013/04/25 23:54(12年前)

1^F→cloudccw:澱粉太少，要佔攝取熱量的50~60%04/26 00:01

[閒聊] 小腿肌的問題

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +33

作者: steelseries7 - 發表於 2013/04/25 13:20(12年前)

7^F→cloudccw:又是天生神力肌肉型的，分享一下吧，好羨慕。04/25 13:44

[減肥] 輪三班的七年級生

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: zoesa16 - 發表於 2013/04/25 05:20(13年前)

1^F→cloudccw:輪三班真的很慘，不過你真的想減肥的話，最好換個運動04/25 07:37

2^F→cloudccw:或是把游泳加量。比較簡單是在家健身車，騎完洗洗睡。04/25 07:40

[減肥] 先前為了免役增重後的減肥瓶頸。

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +6

作者: mizugoro - 發表於 2013/04/24 21:02(13年前)

4^F→cloudccw:體脂有點不可思議，另外你基代應該1900左右，吃太少了。04/24 21:19

26^F→cloudccw:精華屈+置底文不餓不表示有吃夠，你一定沒吃到BMR04/24 23:05

27^F→cloudccw:更別說TDEE了，多吃點吧。我跟你差不多都吃到2100了。04/24 23:07

-24