[討論] 睡覺起來,體重會變輕嗎

看板FITNESS作者 (心心)時間12年前 (2013/04/30 15:08), 編輯推噓8(8推 0噓 16→)
留言24則, 18人參與, 最新討論串1/1
昨天也沒吃多少東西,也吃到基代 也運動了,睡前量了一下體重 55.5 所以昨天是11點睡到早上7點 但早上起來,上了廁所後量了一下,體重只掉了0.2,量出來是55.3 而今天早上和中午也沒吃什麼,量了一下,56.3KG 會不會明天早上起來,又是56.3KG啊 會不會太誇張啊 大家睡覺起來,有體重沒變的嗎.只沒吃宵夜喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.35.151
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太在意體重了
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不然會不會變60KG,又不在意的呢.
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量那麼多次何苦呢 固定條件下量就好了
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推
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喝一公升水會瞬間暴增增加一公斤體重，戒之慎之
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推
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游完泳脫水可以瘦兩公斤，那時候量超爽的有沒有 ....
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早上起來上了廁所變輕很正常啊，不要怎麼在意這種小數字
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啦 :) 排泄、進食，之後再量本來就會有改變，體重改變不
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代表就是變胖或變瘦阿，不可能一天就突然實際重量竄升到
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60那麼誇張啦XD 請放心
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才差1公斤而已 衣服脫掉就正常了
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如果原PO還有疑慮，可以參考z-10-2-2的體適能入門系列~~
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我量都是全身脫光光的量喔.
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正常來講早上跟晚上本來體重就會有差　固定一個時間量吧
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這篇文章是要討論啥，探討24小時量體重結果都不一樣嗎？
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是只吃到基代噢
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推
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差這一公斤有什麼需要擔心的嗎?該運動就運動 該吃就吃
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呼吸體重就會變輕了你信嗎
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吃完大餐差了2公斤
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量完之後 多喝兩杯水 又重了0.2 也要上來再報告一次嗎
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樓上 200cc就0.2了
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睡覺會稍微脫水 因為一整個晚上沒喝
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下一篇尿完拉完會變輕嗎
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日本一個量體重減肥法很不錯 目前一個月瘦了2kg
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05/01 21:55, , 24F
重點是可以正常吃!! 上網查查吧!
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