作者 clemens22 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共346則

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +19

作者: baylin - 發表於 2010/05/31 23:09(14年前)

2^F推clemens22:推專業文05/31 23:22

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +11

作者: sdes6332 - 發表於 2010/05/31 22:54(14年前)

1^F推clemens22:增重乳清=蛋白質+很多熱量增重需要足夠的熱量跟蛋白質05/31 23:14

2^F→clemens22:若喝乳清+阿華田還是得從其他地方攝取熱量,直接喝增重05/31 23:15

3^F→clemens22:乳清方便許多05/31 23:16

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: reneeviolet - 發表於 2010/05/29 13:26(14年前)

2^F→clemens22:不過曾經壯過的要練回來也很快05/29 13:59

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +24

作者: summerher - 發表於 2010/05/29 09:00(14年前)

10^F推clemens22:果然待過國外的就是不一樣05/29 13:57

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +11

作者: Calderon - 發表於 2010/05/27 19:31(14年前)

12^F推clemens22:體脂低線條自然就明顯,就算肌肉量低也是05/27 22:00

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +9

作者: hemels - 發表於 2010/05/26 13:24(14年前)

6^F推clemens22:男人一般還是喜歡纖腰翹臀挺咪咪的女人,那種少女體型紙05/26 14:45

7^F→clemens22:片人或是只有四肢瘦但小腹突出屁股下垂的假瘦子是比不上05/26 14:48

8^F→clemens22:的05/26 14:49

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: mastoid - 發表於 2010/05/25 19:57(14年前)

9^F→clemens22:不運動的假瘦子,衣服拿掉都很驚悚05/25 20:58

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +21

作者: vicky250179 - 發表於 2010/05/25 00:10(14年前)

16^F推clemens22:如果跑跑步吃吃東西就能長肌肉,那馬拉松選手應該都超壯05/25 01:42

[ TuTsau ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: minayu - 發表於 2010/05/24 19:11(14年前)

1^F→clemens22:爐只是顆龜頭,哪來的資格幫宅男說話阿05/24 19:30

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: greenbeen34 - 發表於 2010/05/23 23:30(14年前)

5^F推clemens22:我猜是體脂降了線條變明顯卻誤以為長肌肉吧05/24 00:01

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