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作者 CKmoon 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共124則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 我目前的背、胸課表

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +30

作者: Suckgoodbud - 發表於 2009/08/11 19:06(15年前)

32^F推CKmoon: 腫男大請脫 14票08/12 13:34

[問題] 體指率11的男生再做有氧會發生甚麼事??

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +28

作者: jason3000d - 發表於 2009/08/11 17:09(15年前)

21^F→CKmoon:賽亞人會來地球08/11 18:54

Re: [心得] 紙片人、瘦皮猴→筋肉人、肌肉男分享

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +41

作者: examcia - 發表於 2009/08/02 21:59(15年前)

16^F推CKmoon:超好看的…謝謝原po激厲了我，我身高體重跟你沒練前差不多08/02 23:20

[問題] 蹲舉隔天的有氧

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: kobetwo - 發表於 2009/08/02 17:05(15年前)

2^F推CKmoon:有氧不一定要跑步啊！沒問題的！08/02 21:15

[問題]請問這幾個部位該怎麼練呢?(新手上路

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: tw751231 - 發表於 2009/07/31 08:58(15年前)

10^F→CKmoon:不噓，日系應該是個人喜好吧……雖然我有點難接受07/31 22:27

[問題] 請問關於有氧~

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +14

作者: middletide - 發表於 2009/07/24 21:29(15年前)

9^F→CKmoon:看到這樣的跑速我好想撞牆= =07/24 23:35

[問題] 關於小腿

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: zachLYH - 發表於 2009/07/23 18:02(15年前)

1^F→CKmoon:如果放鬆也是硬的，那可能就是厚脂肪07/23 18:07

2^F→CKmoon:肌肉是可硬可軟的，沒有西斯點謝謝07/23 18:08

[心得] 我的單槓訓練方法

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +38

作者: solovirus - 發表於 2009/07/23 10:24(15年前)

5^F推CKmoon:文不錯，但少抽菸吧，有成份會影響肌肉合成07/23 11:39

16^F推CKmoon:我記得我在這版上看到的，但是口說無憑，我又找不到文章囧07/23 16:49

20^F推CKmoon:我連腳都冒汗了= =07/23 17:14

[問題] 關於重訓。。。

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: -7

作者: ToDoal - 發表於 2009/07/23 00:58(15年前)

11^F噓CKmoon:怎麼放暑假這種東西越來越多07/23 11:36

Re: [情報] 便宜的 10KG 槓片式啞鈴開箱文

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +14

作者: YourDad - 發表於 2009/07/22 18:21(15年前)

3^F推CKmoon: 真糟糕～我竟然想看Y大吃槓片07/22 20:31

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