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作者 ckf2273101 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共56則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 2022 健身工廠盃菁英賽

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +16

作者: steven183 - 發表於 2022/09/04 16:14(1年前)

12^F推ckf2273101: zack 自然的去比ifbb 有個前五算是很不錯了大H真的是09/05 00:27

13^F→ckf2273101: 特例話說都沒人討論熱狗劉翔很難得的站上台灣舞台秀09/05 00:27

14^F→ckf2273101: 一下嗎？09/05 00:27

[問題] 跳繩小腿痛

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +9

作者: Fist1001 - 發表於 2022/08/15 21:33(1年前)

7^F推ckf2273101: 100公斤快走的效率就很好了跳繩跑步強度都還太高08/15 21:54

[問題] 吃乳清蛋白之後，頭髮.......

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +56

作者: venusscar - 發表於 2022/08/05 17:12(1年前)

10^F推ckf2273101: 樓上原po還沒禿啦08/05 18:27

[討論] 館長這兩天的健美話題？

[ MuscleBeach ]151 留言, 推噓總分: +37

作者: renna038766 - 發表於 2022/07/30 00:09(1年前)

118^F推ckf2273101: 為什麼一個人的基因不能強大到可以讓肌肉接近有打藥的07/31 18:35

119^F→ckf2273101: 人奧賽那些每個都打藥還是都有強弱到頭來不也是取決07/31 18:35

120^F→ckf2273101: 於天生的基因07/31 18:35

137^F推ckf2273101: 健美應該是所以運動裡面對體能要求相對沒那麼多樣的吧08/01 01:23

138^F→ckf2273101: ？最重要的就看有沒有長肉的基因柔軟度活動度一點點08/01 01:23

139^F→ckf2273101: 不需要考慮速度敏捷彈跳08/01 01:23

140^F→ckf2273101: 理論上出現天才的機率會比較高吧？08/01 01:23

141^F→ckf2273101: 還是說有我沒考慮到的08/01 01:25

[問題] 側平舉無感中束徵兆不出來

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +17

作者: zzxx7681998 - 發表於 2022/06/17 19:16(1年前)

22^F推ckf2273101: 我也是差不多的問題大概這一兩個月我不管怎麼做側平06/19 06:27

23^F→ckf2273101: 舉永遠斜方酸的程度都是大於側束請朋友看我的動作我06/19 06:27

24^F→ckf2273101: 也沒有過度聳肩的問題所以一直不知道怎麼解決06/19 06:27

27^F推ckf2273101: 7.5kg 不重吧06/19 14:42

28^F推ckf2273101: 我自己的感覺是放到底的時候斜方撐著但要再舉起來的06/19 14:47

29^F→ckf2273101: 時候側束使不上力06/19 14:47

30^F→ckf2273101: 應該說斜方被拉住（？06/19 14:48

[閒聊] 夢多盃沒有直播嗎?

[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: +49

作者: BHAIRE - 發表於 2022/06/12 10:17(1年前)

123^F推ckf2273101: 看選手IG領獎的時候有人在旁邊錄影應該是打算剪一剪06/12 22:00

124^F→ckf2273101: 之後看怎麼上片06/12 22:00

[交易] ON金牌乳清蛋白 (5磅/罐) 香草冰淇淋已刪文

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: -1

作者: balcony13f - 發表於 2022/04/09 22:52(2年前)

2^F推ckf2273101: Costco不是金牌吧？04/10 06:39

[閒聊] 熱狗王冠軍啦

[ MuscleBeach ]316 留言, 推噓總分: +294

作者: Keqing - 發表於 2022/03/27 16:56(2年前)

216^F推ckf2273101: 恭喜！03/28 02:28

[閒聊] 澳洲男健身被路人拿20KG槓片假裝跌倒砸到已刪文

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: g13290407 - 發表於 2022/03/21 23:02(2年前)

1^F推ckf2273101: 前面有新聞了啦03/21 23:05

[問題] 足弓是否正常

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: Twgeorge - 發表於 2022/03/01 11:17(2年前)

7^F推ckf2273101: 你的腳跟我的扁平足蠻像的正面跟反面看不知道是不是03/01 14:32

8^F→ckf2273101: 你的腳跟我的扁平足蠻像的正面跟反面看不知道是不是03/01 14:33

9^F→ckf2273101: 照片角度的問題你的腳踝已經有點傾斜了有扁平足好像03/01 14:33

10^F→ckf2273101: 會這樣03/01 14:33

11^F→ckf2273101: 滿建議去看個醫生做個矯正鞋墊之類的不然長期下來會03/01 14:33

12^F→ckf2273101: 影響到腳踝膝蓋甚至是腰03/01 14:33

17^F推ckf2273101: 可是依照我治療師的說法若原po已成年訓練肌群的成效03/01 16:57

18^F→ckf2273101: 有限03/01 16:57

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