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作者 chbush 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共74則

限定看板：swim

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[泳技] 自由式請指教^^

[ swim ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: crayflames - 發表於 2013/06/04 11:37(12年前)

6^F→chbush:縮小腹是果，不是因。你試著挺腰提臀至水面，小腹自然會縮06/04 22:32

[亂入] 祖飛

[ swim ]24 留言, 推噓總分: +5

作者: essswim - 發表於 2012/11/13 12:42(13年前)

17^F→chbush:.....原PO是不是又打錯了什麼啊= =11/14 21:33

[泳技] 自由式請教

[ swim ]25 留言, 推噓總分: +2

作者: boa7679 - 發表於 2012/10/14 11:27(13年前)

1^F→chbush:慢游?我怎麼覺得你這樣無法游不到150 我感覺起來是很吃力10/14 18:07

5^F→chbush:你可以以這個速度操個1000然後你就會變強了或是把速度降下10/14 18:39

6^F→chbush:來動作作確實，你推水很不確實，尤其後來沒力的感覺越來越10/14 18:40

7^F→chbush:開，你的腳板也很僵硬也沒打平，腳的問題比手大，感覺是拖10/14 18:42

8^F→chbush:著走，一年游這樣很厲害了加油!10/14 18:43

16^F→chbush:我是說維持這樣的速度不覺得能游的久，可能連150都游不到10/14 21:19

17^F→chbush:手抓水和推水徹底一點久了水感和肌力就出來了，你沒看他的10/14 21:20

18^F→chbush:腳板都只是直上直下嗎?有什麼柔軟或退進的感覺嗎禪大師?10/14 21:21

19^F→chbush:而且轉身後下半身越來越沉，表示腿根本已經開始沒力了10/14 21:23

20^F→chbush:屁股也從沒輕觸水面過，腳的問題比手大有錯嗎?10/14 21:24

[泳技] 我的自由式動力不足

[ swim ]64 留言, 推噓總分: +26

作者: iamnothere - 發表於 2012/09/28 09:13(13年前)

50^F→chbush:高肘不是關鍵字，肌力才是，水面下的遠比水面上的重要09/28 23:36

51^F→chbush:左手都滑到約胸口就摸於過去了，兩手節奏不太連貫也是因為09/28 23:37

52^F→chbush:肌力不足，下定決心操肌力吧!09/28 23:38

Re: [泳技] 蛙式跟自由式求教（附影片）

[ swim ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: koneko3010 - 發表於 2012/09/25 22:21(13年前)

5^F→chbush:對比下面那一篇小妹的，這篇文真是冷清...09/28 23:46

6^F→chbush:你的蛙式滑手和踢腿節奏要更加緊密，入水後就要快速收腿09/28 23:47

7^F→chbush:踢出去，你的腳踝太外翻了，在膝蓋能接受的範圍內，盡量用09/28 23:49

8^F→chbush:力的夾出去，把注意力放在腳掌內側!這是重點中的重點(秘訣)09/28 23:50

9^F→chbush:蛙式有沒有夾到水就看那裡了，以後再求漂浮的位置，加油!09/28 23:51

[泳技] TI裡的轉身加回手

[ swim ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: ypeople - 發表於 2012/09/24 21:56(13年前)

13^F推chbush:高手!09/25 19:07

[徵求] 教自由式及蝶式的教練(高雄)

[ swim ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: armanormal - 發表於 2012/09/24 15:47(13年前)

3^F→chbush:其實你更應該擔心的是嚴格訓練完一種姿勢後，長大才知道它09/25 19:11

4^F→chbush:是錯的 0rz 在泳池看過太多家長嚴格地"教錯"，保重~"~09/25 19:12

Re: [心得] 會游泳的定義&初學者教學心得

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: orthodontic - 發表於 2012/09/20 23:37(13年前)

2^F→chbush:極反推這樣觀念，兩百公尺算什麼。如果有人因為這樣去09/21 22:21

3^F→chbush:盲目地挑戰溪流怎麼辦，妳這樣教反而以為他們有了一點本錢09/21 22:23

4^F→chbush:殊不知這點本錢根本是個屁！09/21 22:23

5^F→chbush:為什麼一生中不可能都在泳池游泳= =09/21 22:25

[問題] 請問如何換氣做到半邊臉入水消失

[ swim ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: victor79718 - 發表於 2012/09/18 00:50(13年前)

2^F→chbush:等到一定火侯之後，就跟速度沒什麼關係了，差別在水中的位09/18 21:42

3^F→chbush:置，換不到氣最可能原因是身體太沉，身體位置不對09/18 21:44

[問題] 游泳的好處

[ swim ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: Uehara5566 - 發表於 2012/09/05 19:32(13年前)

10^F→chbush:我覺得要先想想你想從游泳獲得什麼?減重?紓壓?泳技?09/05 21:12

11^F→chbush:還要看你怕不怕吃苦，雖然你已經說你的熱情不高了09/05 21:13

12^F→chbush:踢水應該沒什麼，減重一開始可能有效後來強度沒上去會卡關09/05 21:14

13^F→chbush:而紓壓的感覺因人而異。還有，有氧的美好也不是短期就有的09/05 21:17

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