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作者 charly4 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共911則

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[閒聊] 某些ID推文模式固定且皆提到WG

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +3

作者: GJGJ - 發表於 2026/07/22 21:56(6小時前)

1^F推charly4: 我覺得不用為了換菜單一直續課07/21 15:54

2^F→charly4: 但可以偶爾買幾堂請教練看動作跟目前的訓練安排07/21 15:55

3^F→charly4: 我也是自己練一段時間後才在WG上課原本覺得動作應該沒07/21 15:55

4^F→charly4: 什麼問題結果教練調整呼吸核心跟發力順序後07/21 15:55

5^F→charly4: 同樣的動作感受真的差很多07/21 15:55

[問題] 有固定健身菜單的人還需要再上課嗎

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +20

作者: h456785 - 發表於 2026/07/20 21:33(2天前)

50^F推charly4: 我覺得不用為了換菜單一直續課07/21 15:54

51^F→charly4: 但可以偶爾買幾堂請教練看動作跟目前的訓練安排07/21 15:55

52^F→charly4: 我也是自己練一段時間後才在WG上課原本覺得動作應該沒07/21 15:55

53^F→charly4: 什麼問題結果教練調整呼吸核心跟發力順序後07/21 15:55

54^F→charly4: 同樣的動作感受真的差很多07/21 15:55

[問卦] 智商越高的公司團體鬥爭越可怕？

[ Gossiping ]90 留言, 推噓總分: +31

作者: cchh179 - 發表於 2026/07/21 10:32(1天前)

83^F→charly4: 跟智商沒什麼關係啦主要還是利益、升遷94.156.205.50 07/21 15:52

84^F→charly4: 制度跟公司文化只是聰明人搞鬥爭不一定94.156.205.50 07/21 15:52

85^F→charly4: 會直接罵你可能是挖坑讓你跳、資訊故意94.156.205.50 07/21 15:53

86^F→charly4: 不講完整最後出事再很有邏輯地證明都是94.156.205.50 07/21 15:53

87^F→charly4: 你的問題XD94.156.205.50 07/21 15:53

[閒聊] 如果選一種食物吃到飽，哪個？

[ WomenTalk ]51 留言, 推噓總分: +23

作者: abcrr123 - 發表於 2026/07/20 18:11(2天前)

37^F推charly4: 我會選雞蛋欸水煮、荷包蛋、炒蛋94.156.205.50 07/21 15:51

38^F→charly4: 蒸蛋都算同一種吧XD94.156.205.50 07/21 15:51

39^F→charly4: 至少變化多一點又不容易吃膩94.156.205.50 07/21 15:52

[心得] 大型連鎖健身房教練課

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: plutospp - 發表於 2026/07/01 19:08(3周前)

21^F推charly4: 我也在大型連鎖的萵苣上教練課個人沒這個狀況已經上了07/03 14:48

22^F→charly4: 快半年了教練一樣很用心和專業07/03 14:48

[問題] 請問輕度智障是怎麼判定的？

[ WomenTalk ]132 留言, 推噓總分: +35

作者: aperson1217 - 發表於 2026/07/02 19:12(2周前)

73^F推charly4: 去給醫院判斷阿但相信也有透過後94.156.205.17 07/03 13:43

74^F→charly4: 天努力克服困難的94.156.205.17 07/03 13:43

[閒聊] 邪修重訓增重一年心得

[ MuscleBeach ]188 留言, 推噓總分: +54

作者: samil1069 - 發表於 2026/07/02 15:15(2周前)

82^F→charly4: 好猛感謝分享獲得新知07/03 13:43

[閒聊] 遇到不愛回訊息的朋友

[ WomenTalk ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: ebbian11 - 發表於 2026/06/23 10:08(4周前)

15^F→charly4: 如果沒有發言真的出門就不要該該叫94.156.205.166 06/23 17:40

[減肥] 外食族減肥三個月心得

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: vm3bp4t6 - 發表於 2026/06/23 07:31(4周前)

13^F推charly4: 外食光靠飲控會瘦但速度會比較慢我一開始也是自己摸索06/23 17:39

14^F→charly4: 減肥瘦了3-5公斤之後才找WG教練上課06/23 17:39

[閒聊] 和朋友出去吃飯

[ WomenTalk ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: mira - 發表於 2026/06/22 13:20(1月前)

18^F→charly4: 一次你請一次我請這樣94.156.205.166 06/23 17:39

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