作者查詢 / chaosly0124

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作者 chaosly0124 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1628則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +59

作者: haXD - 發表於 2016/07/02 01:03(8年前)

20^F→chaosly0124: 訓練量問題吧，降重再多做幾組，一個器材只練3組感07/02 01:51

21^F→chaosly0124: 覺太少，又不是主要的都練完了在拼力竭和多角度07/02 01:51

22^F→chaosly0124: 3組連暖身都不夠...07/02 01:52

Re: [問題] 訓練量與重量及痠痛問題

[ MuscleBeach ]126 留言, 推噓總分: +108

作者: Jared9527 - 發表於 2016/07/01 12:46(8年前)

33^F推chaosly0124: 理論背後也是實做出來的結果顯著問題，不過還是要看07/01 15:59

34^F→chaosly0124: 是哪個單位做的研究還有研究深度07/01 15:59

[討論] 人種基因對於肌肉生長的差異

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +54

作者: kuroda - 發表於 2016/06/29 17:00(8年前)

22^F→chaosly0124: 學校健身房白人留學生也是..練法超隨便可是線條粗度06/29 19:02

23^F→chaosly0124: 還是很猛06/29 19:02

Re: [心得] 初次使用黑魔法心得(向館長道歉)

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +18

作者: amanda13 - 發表於 2016/06/21 00:22(8年前)

25^F推chaosly0124: 黃阿文的著作有本內就提到很多禁藥的介紹，還蠻詳細06/21 01:50

[問題] 超級瘦子到底應該怎麼健身?

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +62

作者: YeeYeeYee - 發表於 2016/06/17 01:23(8年前)

59^F→chaosly0124: 就練太少啊06/17 12:06

Re: [問題] 腹肌該如何訓練已刪文

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: frankyang99 - 發表於 2016/06/10 21:14(8年前)

11^F→chaosly0124: 去微整比較快，直接做腹肌給你06/11 01:09

[心得] 初次使用黑魔法心得

[ MuscleBeach ]199 留言, 推噓總分: +91

作者: NNNNUF - 發表於 2016/06/09 16:23(8年前)

72^F推chaosly0124: 出去爭光吧！！推推06/09 18:17

[問題] 請問健身練法優劣

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: allright22 - 發表於 2016/06/04 10:20(8年前)

9^F→chaosly0124: B算是超級組吧06/04 14:21

[問題] 啞鈴臥推與槓鈴臥推的重量比較

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +27

作者: ImPG0702 - 發表於 2016/05/30 22:50(8年前)

17^F→chaosly0124: 文中自己就提及了，改主練槓鈴副啞鈴05/31 01:19

[閒聊] 現在年輕人還滿幸福的

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +1

作者: KDimitrov313 - 發表於 2016/05/28 23:26(8年前)

11^F→chaosly0124: 站在巨人的肩膀05/29 00:10

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