[討論] 人種基因對於肌肉生長的差異

看板MuscleBeach作者 (hiroshi)時間8年前 (2016/06/29 17:00), 8年前編輯推噓54(56推 2噓 52→)
留言110則, 57人參與, 最新討論串1/1
不知道大家對於不同人種在肌肉生長的的表現上 有沒有什麼親身經歷 小時候總是覺得外國人每個都又高又壯 天生基因如此我們難以企及 但這幾年在各國旅行 發現北美普遍身材是較高壯沒錯 但像我這個身材的其實也沒有很常見 常常整個健身房就我最大隻... 182/106 上臂18吋 大腿30吋 當然體脂也不低QQ 大概遇到職業運動員等級的 才會真的覺得有身材一段差距 有用增強藥物的不用說 一定都粗到炸裂 所以是就應該是自然訓練的來討論 結果我遇過最粗的反而是在台北健身院遇到的甘比亞黑人 http://imgur.com/1tjHOIB
這是兩年多前他剛來的時候 那時連乳清都還沒開始喝 我身體那時也頗不平衡.. 後來有開始拜託我幫他買乳清和肌酸 營養品也就只有這樣而已 看他訓練中也都是在單純喝水 但是他都疏於放鬆和伸展 每個關節都常常痛到不行 昨天求助我和eq0eq安豬大 我們就用SFMA幫他做一些評估 發現每個關節活度度都超慘= = http://imgur.com/Qt9dRB1
這是唯一有功能的 http://imgur.com/cr2vRjP
對照我的肥肥18吋上臂，他的比我還粗不少... http://imgur.com/BKLik9X
胸椎毫無活動度可言 全部腰椎代償 http://imgur.com/jOYqRuC
overhead squat整個悲劇 http://imgur.com/aB2NjjU
breakout也是毫無懸念的活動度超慘 但重點是 他兩年多來真的變粗很多 手應該有20吋了 身高189 體重才90kg左右 本來就已經很粗 後來又變更粗 臥推最重180kg 2RM 但他腿就蠻細蠻弱的 蹲80kg是極限 不過還是看他雙手灌籃過.... 大家是否有親身經歷過類似的人物 不知是非洲原生的血統特別誇張，還是他是特例... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.157.50 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1467190826.A.25E.html
推
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黑人基因
06/29 17:03, 1F
推
06/29 17:03, , 2F
唯一有功能的關節.....XDDD
06/29 17:03, 2F
推
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頸椎？
06/29 17:05, 3F
嘿呀！他只剩下點頭和抬頭的功能是正常，連旋轉都不太符合SFMA的標準...
推
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活動度不好 原本練的方式應該不太正確 但還是練很大隻 可
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見的就是基因
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其實很多台灣健美選手也是活動度不好，但也很壯
推
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樓主帥
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你是少見的誠實人，金銀斧頭都是你的了！
推
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血統是不爭的事實啊
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推
06/29 17:29, , 8F
只有粗
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推
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可是一樣是黑人，像kevin durant天生瘦長的，好像沒
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辦法練成像他他那樣，同人種中還是有個別差異
06/29 17:32, 10F
肯亞那邊的長跑選手就是瘦長型，不知道是後天訓練造成還是...
噓
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你一定沒用過黑人對吧？
06/29 17:35, 11F
推
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我之前大學也有黑人特別猛 明明沒什麼在練
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可惡，老天爺不公平
推
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帶他筋膜放鬆中，他說像被刀捅
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下次真的用刀捅看看，可能反而沒那麼痛...
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好粗
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推
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媽啊兩個都好壯！
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你說安豬壯嗎？他一定很開心～
推
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這黑人每次去都遇到 人不錯XD
06/29 18:02, 17F
他都全場打一次招呼，好累...
推
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粗沒用啊
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06/29 18:14, , 19F
硬得像木棒XD
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我昨天就用stiff(僵硬)跟他解釋胸椎狀況
推
06/29 18:40, , 20F
黑人白人基因都是頭顱小身軀長&大，頭小看起來就身體就大了
06/29 18:40, 20F
推
06/29 18:58, , 21F
要怎麼練頭才會變小？
06/29 18:58, 21F
這個好像跟小時候睡姿有關，亞洲人都躺著睡，後腦扁頭看起來較寬
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06/29 19:02, , 22F
學校健身房白人留學生也是..練法超隨便可是線條粗度
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還是很猛
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我遇到的白人就都還好耶，覺得打球比較硬，力量比較大而已
推
06/29 19:08, , 24F
真是厲害!!
06/29 19:08, 24F
推
06/29 19:10, , 25F
為什麼專業教官可以免費指導黑人 黃種人表示嫉妒
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安豬，你的免費指導引起公憤了
推
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不是人種問題，是人家隨便動動就是練武奇材，還真的是一
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不小心就練太壯
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還有 43 則推文
還有 15 段內文
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黑人基因真的是天生就擅長運動 QQ...
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推
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老外有鍛鍊紅利加成
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推
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基因有差+1 但不是全部的老外都有加成 只是我猜可能是
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類似從LV1-LV2 作同樣的事情不同人種 可能四種人中
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老黑部分升級快的比例比較高
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推
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看過一些真假未知的文章提到，睪固酮濃度依人種來說黑人
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>白人>黃人。另外自然界也存在同種動物不同亞種間有骨骼
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體型大小肌肉量的差異，所以我相信人種之間有一些天生
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較難追趕的鴻溝。
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推
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就像膚色一樣無法克服的差異
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推
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基因就是差很多啦@@ 看看各種運動就知道了
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推
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去生個兒子,然後從小就開始訓練養成看看能不能成為
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林書豪第二吧 0.0
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推
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黃阿文部落格有談過 如果你問他誰是自然訓練 他不能跟你
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保證 因為就連fitness比賽選手也用得亂七八糟
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像韓國人就不少人去參加Men's Physique 這項目健美
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沒水牛肚也沒誇張小南瓜肩
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與其說人種差異 不如說個人天賦 PED繁複到像BUFFET這樣多
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阿諾那時代 他只有單用一種類 沒乳清只能喝嬰兒奶粉
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能夠達到這樣肉量圍度 兼具比例跟美感 真的寥寥無幾
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推
06/30 13:24, , 92F
阿諾時代有乳清有類固醇，大部分都有，但是沒有Trenbolon
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這個最強力的類固醇，然後沒有胜肽類，基本的insulin HGH
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都沒有
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推
06/30 13:29, , 95F
關於人種差異我個人看法是在於自身睪固酮的差異，導致青
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春期肌纖維的發展不同，那過了青春期因為肌纖維數有落差
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，那後面就輸光光了，如果青春期就開始用，比如像莫世光
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，那並非無法跟國外選手較量呀
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就是可以登上國際舞台
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推
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樓主是頭比黑人大，所以樓主整體看起來會比較細
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推
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老外下半身瘦 而且他的確比你高
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去外國看也一堆小矮子
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推
06/30 20:06, , 103F
到底是誰允許你公開討論別人青春期的時候開始用
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黑人的睪固酮水平本來就比其他人種高，這也是部份原因為什
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06/30 20:17, , 105F
麼美國黑人的攝護腺癌遠高於其它種族。
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06/30 20:18, , 106F
基因真的吃很重
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推
07/01 02:39, , 107F
蹲80還能壯成這樣，真的是奇才啊，只能說基因真的無法練
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推
07/01 13:09, , 108F
我身高體重跟黑人差不多 但體脂肪跟身形是悲劇Orz
07/01 13:09, 108F
推
07/03 11:10, , 109F
看到筋比我硬的好爽
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09/14 15:40, , 110F
https://imgur.com/a/fwcQn 原來ＡＣＥ教練不用誠信待人
09/14 15:40, 110F
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