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作者 chang8681 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則
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[討論] 隔壁無氧有氧戰起來了~~
[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +33
作者: sea130281 - 發表於 2021/09/22 19:39(2年前)
47F推chang8681: 有氧運動也有很多種類 身體一定是往平常的訓練模式去09/22 21:40
48F→chang8681: 適應 不管是肌肉神經還是能量系統 你在你的專項中擊敗09/22 21:41
49F→chang8681: 做其他專項訓練的人並沒有什麼指標意義 運動專項本來09/22 21:41
50F→chang8681: 就是隔行如隔山09/22 21:41
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