作者 chainedchaos 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共201則

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +58

作者: YU0158 - 發表於 2023/09/05 19:34(8月前)

35^F推chainedchaos: 抹茶粉、可可粉都可以。09/05 22:05

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +43

作者: Ratpatrol01 - 發表於 2022/09/15 18:49(1年前)

15^F推chainedchaos: 臀推椅子滑掉，結果後腦著地？09/15 19:56

[ MuscleBeach ]122 留言, 推噓總分: +4

作者: circlelee - 發表於 2016/12/11 18:02(7年前)

42^F噓chainedchaos: 閣下是第一位人士主張生酮飲食不用嚴格12/11 19:45

44^F→chainedchaos: 還能吃唐揚雞(有裹粉)喝鮮奶(有乳糖) 吃水果(果糖)12/11 19:46

45^F→chainedchaos: 碳水吃到100g 是要怎麼讓自己維持生酮?12/11 19:47

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: tubjiksl - 發表於 2015/04/26 01:09(9年前)

3^F推chainedchaos: 硬舉不適合健身初學者作為入門動作04/26 12:37

[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +122

作者: willie666666 - 發表於 2015/02/22 13:58(9年前)

71^F推chainedchaos: 拜託~超想看!02/22 18:32

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +31

作者: willie666666 - 發表於 2015/02/14 00:05(9年前)

27^F推chainedchaos: 請問體重是用LBM還是總體重計算?02/15 00:53

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: chubbygirl - 發表於 2015/01/03 16:11(9年前)

6^F推chainedchaos: 左撇子?右手握力較差?01/04 09:55

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: keke0421 - 發表於 2014/11/20 11:28(9年前)

12^F推chainedchaos: 假設你兩個月前體重10811/20 13:12

13^F→chainedchaos: kg體脂肪率33% 現在96kg 體脂肪率32%這減去的12kg你11/20 13:12

14^F→chainedchaos: 減去了5kg脂肪7kg肌肉11/20 13:12

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: wahaha2 - 發表於 2014/06/30 21:07(10年前)

6^F推chainedchaos:中正體育場ㄟ06/30 23:49

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +13

作者: itmustbe - 發表於 2014/06/20 15:54(10年前)

5^F推chainedchaos:同徵+106/21 02:14

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