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作者 ccsasi 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1144則

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[閒聊]7日爆肥6kg...

[ BeautyBody ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: BIGMETAL - 發表於 2010/08/04 17:49(15年前)

1^F→ccsasi:閣下如果之前是用節食瘦的胖回去應該很快..08/04 17:51

[新聞] 喝纖維飲切油小心撐大胃容量

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: ccsasi - 發表於 2010/08/04 10:56(15年前)

6^F→ccsasi:看來大家都喜歡大英帝國..08/04 20:49

[新聞] 學生太瘦了監委怪罪林志玲

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +38

作者: e962017 - 發表於 2010/08/04 10:25(15年前)

2^F→ccsasi:不要替我打分數..08/04 10:28

[減肥] 原來沒有這麼難=)

[ FITNESS ]173 留言, 推噓總分: +55

作者: aw150123 - 發表於 2010/08/04 09:44(15年前)

1^F推ccsasi:你的菜單..我怎麼沒看到肉...閣下素食主義者嗎08/04 09:45

5^F→ccsasi:還有你做的那些運動跟樓上的人說的一樣不是"有氧"運動08/04 09:46

6^F→ccsasi:你說小腿都是肌肉可以附照片嗎..我也想練成都是肌肉08/04 09:47

14^F→ccsasi:樓上....無言...最好兩個月跑步讓你小腿肌肉超級發達..08/04 09:53

22^F推ccsasi:哎呀我本來要找貓哥的腿部照片08/04 10:01

23^F→ccsasi:一想到貓哥貓哥就浮起來了08/04 10:02

24^F→ccsasi:我記得你有一張背對著鏡頭小腿超級又咪咪的..- -"08/04 10:02

28^F推ccsasi:J大..我前女友華岡舞蹈系念到台體舞蹈系畢業..也沒有顛腳全08/04 10:07

30^F→ccsasi:"肌肉" ...莫非你有在做腿部重訓..08/04 10:07

35^F推ccsasi:喔 J大我懂了反正就是天生練武奇才麻隨便就小腿爆肌肉08/04 10:11

40^F推ccsasi:貓哥肥肉包肌肉比較好看還是肌肉包肥肉..08/04 10:15

41^F→ccsasi: 大腸包小腸比較好吃.........08/04 10:15

44^F→ccsasi:喔對啦三層的要肥瘦各半..- -"08/04 10:17

69^F推ccsasi:不能同意樓上更多了..蘿蔔不是肌肉...08/04 10:33

87^F→ccsasi:我朋友158 42 體脂肪27%也是交阿咖..你們去聯誼好了..- -"08/04 10:42

90^F→ccsasi:基因表示: 怪我摟08/04 10:45

107^F推ccsasi:老大你有沒有看置底阿唉你用詞遣字還蠻.....↑↑↑↑08/04 10:57

116^F→ccsasi:嗚嗚嗚 LU大給倫家斷文拉...當然不是指你揪咪*_^08/04 10:59

120^F推ccsasi:給J大誇飾法是吧..臣惶恐...08/04 11:02

121^F→ccsasi:貓哥可以自己寫置底吧冏08/04 11:03

125^F推ccsasi:挖拔蘿蔔..08/04 11:14

170^F→ccsasi:樓上是renee的粉絲嗎..= =08/04 20:50

Re: [閒聊] 早上體重體脂肪和晚上差超多@@

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: ccsasi - 發表於 2010/08/04 09:41(15年前)

3^F→ccsasi:r大...IN巴迪喝杯水前後量結果會不一樣嗎?08/04 09:55

11^F→ccsasi: 眉頭一皺...發覺事情並不單純..08/04 17:50

[討論] 有什麼方法可以持之以恆的運動

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +29

作者: ziji - 發表於 2010/08/04 08:34(15年前)

75^F推ccsasi:日貓哥動怒了@__@08/04 20:55

[哀號] 減肥方法錯了嗎?

[ BeautyBody ]29 留言, 推噓總分: +7

作者: risibility - 發表於 2010/08/03 22:31(15年前)

1^F→ccsasi:啊? 妳是要減脂還是減重?08/03 22:51

2^F→ccsasi: 打錯妳要減重還是減肥?08/03 22:51

3^F→ccsasi:妳打正常我看不懂....08/03 22:53

9^F→ccsasi:女生20趴不就算不錯了??08/03 23:19

11^F→ccsasi:說真的體脂肪很OK..如果要再降相同的運動做個三個月以上08/03 23:21

13^F→ccsasi:妳運動很久了嗎 ?08/03 23:22

17^F→ccsasi:再給自己一兩個月的時間吧..再來量看看08/03 23:23

[哀號] 晚上喝豆漿

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: nightday - 發表於 2010/08/03 21:16(15年前)

11^F→ccsasi:大部分有運動習慣的又少吃通常對身體健康有害..08/03 21:53

Re: [減肥] 跑步跑了一個多月肚子卻永遠消不下去!!!?

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +30

作者: ashin1069 - 發表於 2010/08/03 16:34(15年前)

37^F推ccsasi:我以為世上的慢跑確實沒有高低之分，只有運動的人才有強弱08/03 20:00

38^F→ccsasi:之別。通過競技我們可以發現和認識一個真正的自己，因為我08/03 20:01

39^F→ccsasi:們真正的對手可能就是你自己08/03 20:01

42^F推ccsasi:請慢慢的要求自己...你覺得一直維持一樣的速度消耗的也是一08/03 20:41

43^F→ccsasi:樣嗎..就衡量自己的狀況不要躁進也不要不要求..一點點的進08/03 20:41

44^F→ccsasi:步也是進步..如果維持相同速度久了身體就會習慣那樣子了..08/03 20:42

46^F推ccsasi:給你參考一下我當初在慢跑是以圈數計算..08/03 20:48

47^F→ccsasi:跑到差不多可以一天十一K以上就開始要求速度..08/03 20:48

48^F→ccsasi:很久沒跑了....(煙)08/03 20:48

51^F推ccsasi:喔..因為我有心跳錶可以寄圈數跟每圈時間..所以不會忘記..08/03 20:53

52^F→ccsasi:我是大多一個禮拜增加一圈...每周跑五次..就一個禮拜進步2k08/03 20:54

Re: [減肥] 請問一天吃一包巧克力影響很大嗎？

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: superalf - 發表於 2010/08/03 16:19(15年前)

7^F推ccsasi:B大真的是性情中人..08/03 20:59

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