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作者 CaOH2 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1419則

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[問題] 初馬前的焦慮

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +21

作者: kobeyen - 發表於 2020/12/14 16:17(3年前)

1^F推CaOH2: 輕鬆跑五分半速度沒問題，沒跑過單趟20以上，我覺得會撞牆12/14 16:25

2^F→CaOH2: 這週別再跑了，比賽配個六分速跑完前半馬，剩下就看狀況跑12/14 16:26

[問題] 半馬的速度如何穩定維持在5分半?

[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +22

作者: sanderwang - 發表於 2020/11/24 14:52(3年前)

18^F推CaOH2: 月跑量上個200km 都只跑輕鬆跑我覺得就夠了11/24 16:27

29^F→CaOH2: 樓上10k均速多少，如果都還是六分速不太可能半馬跑五分速內11/24 18:59

Re: [問題] 初全馬訓練方式請教

[ Road_Running ]76 留言, 推噓總分: +31

作者: hoyo - 發表於 2020/11/13 00:04(3年前)

54^F推CaOH2: 男女朋友吵架其他人看戲就好11/13 17:05

Re: [心得] 我的跑班作業

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +19

作者: netx1209 - 發表於 2020/11/12 08:24(3年前)

34^F推CaOH2: 我朋友長榮半馬81還沒破三，每個人的弱點都不一樣11/12 14:12

[心得] 我的跑班作業

[ Road_Running ]77 留言, 推噓總分: +43

作者: HwaSIn - 發表於 2020/11/11 13:03(3年前)

58^F推CaOH2: 你能幫忙帶一下喘吁吁的老手，就是做功德，哪敢跟你收錢。11/12 10:54

61^F推CaOH2: 不過有跟教練學到東西就好，真的覺得不錯下次記得要付錢11/12 11:04

[心得] 2020長榮航空半程馬拉松睽違已久的.....

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: coffeeday - 發表於 2020/11/03 23:14(3年前)

2^F推CaOH2: 幾年前的秋森萬，回歸了11/04 10:12

[心得] NB Fuelcell PRISM

[ Road_Running ]89 留言, 推噓總分: +30

作者: kobby - 發表於 2020/10/25 12:14(3年前)

49^F推CaOH2: endorphin speed跟pro都有心跳直接降5~10 捨不得穿10/26 15:11

50^F→CaOH2: 從大陸弄進來五天就到手了，畢竟是原產地10/26 15:12

54^F推CaOH2: 我拿同尺寸，我覺得差異只有腳跟有沒有特別的設計卡住10/27 14:41

70^F推CaOH2: 我是在天貓saucony官方旗艦店買的，運費22RMB。10/28 10:43

71^F→CaOH2: 雙11有折扣，可以研究看看10/28 10:48

78^F→CaOH2: 我是買彩色藍色的，看起來是特別版，很炫砲。10/28 14:26

88^F推CaOH2: https://tinyurl.com/y5d6kgue 對岸也搶很快10/28 18:07

89^F→CaOH2: https://tinyurl.com/y6fl5vyp 這家也有10/28 18:07

[問題] 鵝足肌腱發炎休息多久會好?

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: mikebbb - 發表於 2020/10/20 13:48(3年前)

5^F推CaOH2: 我也是只記得ppsj有這個傷10/20 16:24

Re: [問題] 間歇訓練卡關

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: buuuuu - 發表於 2020/10/19 08:51(3年前)

9^F→CaOH2: 哪個國中生，小說裡面的嗎?10/19 16:35

[閒聊] 想知道自己外表被人家猜測的年紀已刪文

[ WomenTalk ]83 留言, 推噓總分: +59

作者: aleeb - 發表於 2020/10/15 14:59(3年前)

80^F推CaOH2: 40附近10/15 15:59

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