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作者 C00L 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共501則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 改健美訓練的一年（女）

[ MuscleBeach ]231 留言, 推噓總分: +191

作者: i2vic - 發表於 2018/03/24 11:40(6年前)

142^F推C00L: 讚喔練得很不錯!03/24 19:07

147^F→C00L: 工作就是工作有能力的同事跳槽是常有的事是館長自己一開03/24 19:31

148^F→C00L: 始就放太多感情了03/24 19:31

[問題] 白粉肌酸的食用方法？

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +23

作者: WARgame723 - 發表於 2018/03/21 12:16(6年前)

9^F推C00L: 我是會用大約300cc配1小匙的量溫水攪拌後單喝03/21 12:58

10^F→C00L: 配乳清的話只有過1次再也不敢03/21 12:59

[討論] 健身房潛規則有那些

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +46

作者: SupHateSpurs - 發表於 2018/03/20 17:03(6年前)

31^F→C00L: 不用酸他是替大家著想不想浪費大家的時間你和其他3個人輪03/20 18:51

32^F→C00L: 著做也不會有效率03/20 18:51

[問題] 臥推做習慣，做機械怪怪的?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: handsomecat3 - 發表於 2018/03/15 14:40(6年前)

15^F推C00L: 根本沒做過機械胸推03/15 19:20

16^F→C00L: 自新手一開始教練也只帶過槓鈴臥推和機械飛鳥03/15 19:20

[閒聊] 健身Line群是不是到最後都會吵起來?

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +35

作者: alahuagua - 發表於 2018/03/12 21:28(6年前)

27^F推C00L: 你群組可能看得不夠多素質比較低一點的人不管有沒有健身都03/13 00:16

28^F→C00L: 一樣愛嘴砲愛吵架我就有看過line群裡一群拜金女的一樣照吵03/13 00:16

29^F→C00L: 不誤中二程度也絕對不輸你所謂有在健身的男人03/13 00:16

Re: [問題] 胸部大的女生臥推也是碰乳頭嗎

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +57

作者: forainy - 發表於 2018/03/09 12:21(6年前)

8^F推C00L: 想知道小倉優香臥推PR多少?03/09 13:00

[問題] 胸部大的女生臥推也是碰乳頭嗎消失

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: -3

作者: wahaha2 - 發表於 2018/03/09 09:06(6年前)

24^F→C00L: 說這麼多幹麻你只是想意淫吧03/09 11:17

[新聞] 工程師花9萬請教練幫增肌　深蹲兩組「尿

[ MuscleBeach ]163 留言, 推噓總分: +66

作者: clark0816 - 發表於 2018/03/05 11:08(6年前)

51^F推C00L: 加空槓才3003/05 12:41

52^F→C00L: 不過教練沒有清楚了解該員狀況再安排也是失職03/05 12:41

54^F→C00L: 運動能力也是高斯分佈不能說蹲30kg就會肌溶解的人機率超03/05 12:42

55^F→C00L: 低就排除可能性03/05 12:42

109^F→C00L: 運動表現這種事情個體差異很大的阿特別是當兩個人一個在分03/05 20:47

110^F→C00L: 佈值前5%一個在後5%來比的時候03/05 20:47

[閒聊] 深蹲幾倍體重才能買舉重鞋

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +30

作者: denlu - 發表於 2018/02/27 23:53(6年前)

50^F推C00L: 10倍03/01 08:28

[閒聊] 堅持了半年還是很遜怎麼辦??

[ MuscleBeach ]154 留言, 推噓總分: +13

作者: a3300552 - 發表於 2018/02/22 20:31(6年前)

2^F推C00L: 阿請問你是要和誰比? 專項運動是什麼? 具體目標為何?02/22 20:35

3^F→C00L: 什麼都沒方向愈練愈累很正常的啦02/22 20:36

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